最近結夏安居，享受身體微恙的感覺！

我儘可能每天開一次電腦收信，看部落留言！因為身體不適，對於電腦開始自然遠離！！
我從7/10中暑之後，接連感染中耳炎，至今，7/29，二十天了！
剛開始，身體忍受很大的不自由感，心裡覺得很慘！
漸漸地！我的身體被收服了！我的理智願意接受頭腦半邊不清楚，包括聽力障礙！

我在三伏貼的節氣中破病，是符合天地運轉自然韻律！
我一直想振作頭殼，擴充聽力，好好坐在電腦前，寫下滿滿破病心得.....但由不得也！
因為聽障會影響我的思維！

但是.....還是要先感謝 陳永森醫師幫我醫病，姚醫師建議用藥，陳明色專程幫我送來虎耳草，林淑儀送我左手香！更要感謝天時地利人和，兒子幼兒園畢業在家，讀書會休息6個禮拜！我完全可以安居在家，享受一家三人口九狗口的清靜生活！！
我跟碧芬說，破病是強迫自己休息的好理由！我可以好好睡覺，不管天下事！況且結夏安居是一件合時宜的好事！

雖然有許多感動想寫在部落中....但是，言不及義！等我恢復聽力時，方可大書特書！

what a life

剛剛整理照片看到這張
笑的好開心捏
與Life的爸媽分享
阿羚

還在中耳炎休息中！

看到這張照片，好多了！

謝謝！綺文

P.S.:兒子腳跨在外子送給他的滿七歲生日禮物-----爸爸手做單輪推車
這次市集(7/24)，兒子推著這部單輪手推車來市集載媽媽當日採購的滿滿食物，碧芬一眼看到兒子的新車，趕緊說回家讓陳雨爸爸來做一部！
我跟碧芬說先請伯寬幫陳雨製作一件泳裝吧！畢竟這是伯寬對愛女陳雨的最高心意！我拭目以待！！
( 最新二十四孝之一 二 )

唯「物」論

written:賴吉仁

以前在台北郊山社區做流浪動物義工時, 曾聽過一位法界人士發表對於動物法律位格的高見:「動物屬『物』, 所以無動物權可言!」而從我們社會處理流浪狗的政府單位「捕狗隊」隸屬於環保局清潔隊, 就知道這個社會基本上視流浪動物為垃圾, 當然就更談不上啥動物福利了… 在這樣一個文化背景的社會中, 想為弱勢動物爭權利¸ 自然不是件簡單的事。

離開台北前夕, 就在自家門口發生了鄰居不善待家犬致其瀕臨死亡卻又惡意遺棄, 半夜三更一隻瀕死的狗躺在家門前, 發現是鄰居的狗, 急送醫, 診斷結果是長期極度營養不良加上嚴重寄生蟲感染, 一隻才約兩三歲年輕的狗已在等待死神的來臨... 暫時收容的幾天, 也不見飼主出來尋找, 於是只好請求主管動物保護的政府單位出面處理。

待政府介入後, 住著千萬豪宅的飼主這才出面辯稱找不到失犬, 卻又不否認知道這隻狗將死, 連預備埋葬的坑都已掘好, 但卻未帶病犬就醫只是等死! 整個協調過程中, 飼主的態度蠻橫, 全然不認錯, 還反咬協助處理的動物保護組織別有企圖! 原本寄望政府動物保護官員能為這隻可憐動物爭回一丁點的生命尊嚴, 孰料官員自始至終只想大事化小息事寧人, 甚至還背著舉報人與動保團體教唆飼主不可退讓, 以免動保團體步步進逼!! 所幸在這期間, 可憐的受害動物由一位外國友人收容, 自此脫離苦海, 但仍因為極度營養不良而失明...

因政府官員的瀆職心態與作為, 該飼主至今仍得以逍遙, 痛心疾首之餘, 只能感嘆盛行於現今的唯物主義將會把人類社會帶向何等境地?!

2010,7,27 刊於香港新報 紙談生活版 東張西望專欄

任務達成

written:賴吉仁 

當我們遇到不甚理解卻又必須完成的任務時, 最需要意志力, 因此替孩子安排日常生活的工作任務, 對孩子意志力與健康心靈的培養有幫助。現代人孩子生得少, 父母多半捨不得, 什麼都幫孩子打點好, 卻剝奪了孩子形塑健康人格的機會。

自我反省, 發現自己犯了同樣的毛病, 於是試著替兒子安排一些任務, 先從每天起床摺棉被, 以及整理自己的衣物玩具等開始, 當然也邀請他到園子裡幫忙一點勞務或是做木工, 雖然經常做沒多久就喊累而開始在一旁玩自己的, 但多少有感染些工作情緒。

一天正在陽台忙著釘一張桌子, 忽然起風天色變暗, 怕是要下雨了, 於是派給在一旁玩耍的兒子一個臨時任務: 收衣服。他爽快答應馬上出發, 我則繼續手上的工作, 幾分鐘後, 突然想到兒子忘了拿撐衣桿,  怎麼搆得到高掛在竹竿上的衣服? 可也不見他回來, 於是停下工作去瞧瞧。

遠遠地, 就看到他小小的身影已從地上找到一根比他高的長樹枝, 正在整理去除不必要的枝葉, 原來他正在為自己製做工具, 我站在遠遠的不打擾他, 等他成功收下所有衣服凱旋時, 送給他一根大拇指和一個微笑, 他也很滿意地接受!

整件事讓我欣慰的有幾個部分: 爽快答應不推託, 遇到困難沒放棄, 就地取材自己想辦法解決。看來我們平時盡量利用手邊現有資材發揮DIY精神自己動手解決生活問題的習慣, 在兒子身上起了些許作用; 雖然收衣服不是什麼大不了的事, 但如果能讓孩子從許多小事就養成健康正向的態度, 將來遇到大狀況時應該就不必太擔心了。

2010,7,20 刊於香港新報 紙談生活版 東張西望專欄

懶人農法

written:賴吉仁

2008年底自台北移居宜蘭, 人生有了重大轉變, 一個完全都市人捲起衣袖做起半個農夫, 一切農活兒從頭開始學, 但因為從小沒鍛鍊過, 做得慢不消說, 稍微動幾下隔天就是腰酸背疼, 後來發現許多在一般農夫看來輕而易舉的事, 到了我手中全不是那麼一回事。

於是只好尋找一些讓自己不至於累垮的農作方式; 因為不打算以全農身份務農維生, 只希望能種點東西提高家中糧食自給率, 所以雖然租下了鄰地, 但只做局部小規模耕作, 大部分地除了原有的果樹外, 就在間隙補植樹苗, 還地於自然, 期待樹木成林後, 除了可減輕雜草管理的壓力外, 還多了一片隔離帶與防風林, 又是家中節能灶的薪柴來源。

因為小規模耕作, 免除了大面積整地、施肥與架設灌溉系統等繁重的工作, 取而代之的是以收集來的大寶特瓶改裝成點滴灌溉瓶進行作物滴灌, 肥料則運用家中的廚餘菜葉和9隻素食犬排遺加上落葉與木屑做堆肥, 並捨棄覆蓋塑膠布, 只以枯枝落葉覆蓋任其自然腐熟。

對於施肥, 除廣泛種植長年生豆科植物外, 只使用少量自製堆肥及液肥, 其他則運用大量枯枝落葉或木屑, 因為總覺得自然界中土地能獲得的炭肥應遠多於氮肥, 但植物依然健壯, 且不會有過肥的副作用。至於雜草, 則希望協助加快土地多樣性演替, 期間則間歇以鐮刀或刈草機控制, 斬草但不除根。

也許是外行或是懶, 總想從模仿自然找到適合的耕作方法, 雖然在專業農夫眼中像是在扮家家酒, 但我們卻很開心地探索實驗, 無論成果如何, 能拜博學、寬仁的大自然為師已是讓我們一家最感幸福的!

2010,7,13 刊於香港新報 紙談生活版 東張西望專欄

7/24 大宅院友善電影院 公播電影 沉默的食物 孩童恐怕不宜！！

美食背後的真相《沉默的食物》暴力美學直擊血腥屠宰場

• 片　　名　Our Daily Bread
• 年　　代　2005
• 國　　家　德國/奧地利
• 類　　別　記錄
• 語　　言　德語/波蘭語
• 片　　長　92min
• 導　　演　Nikolaus Geyrhalter
• 簡　　介　影劇中心／綜合報導   

你是否有想過，我們每天吃下肚的食物從何而來？用暴力美學手法拍攝的紀錄片電影《沉默的食物》，直擊機械屠宰場對毫無反抗力的動物們進行掠殺。片中沒有任何口白，也沒有劇情，只見一個個活生生、掙扎不已的生命進入冰冷的機械，沒多久，牠們已「身首異處」。（ 血腥屠宰場 ）

《沉默的食物Our Daily Bread》導演尼可拉斯‧葛霍特走訪歐洲各國，揭露日常飲食背後的冷酷真相，不需要任何旁白，影片中駭人的畫面就足以帶領觀眾進入一種超現實氛圍。尼可拉斯‧葛霍特認為，食物鏈繫全球，世人都該從中一探究竟。

養雞場中，面無表情的工人一把一把抓著跳來跳去的黃色生物，仔細一看，牠們全都是才出生沒多久的小雞。小雞們被拋入運輸帶，冰冷的機器刷子不顧牠們的掙扎，剃毛、清洗，等著被送到市場販售。再來到豬圈，豬仔四腳朝天綁住，硬生生被塞入機械中，變成一塊塊豬肉片。 

最可怕的是牛隻屠宰場，地上遍佈血水，已經斷氣的牛一樣被吊掛著，另一個牠的同伴像犯人一樣被押著，只剩一個牛頭可以左右擺動，作業人員試圖幫牠注入麻醉劑，眼神閃著害怕的牠拚命閃躲，但最後仍逃不過和牠同伴一樣的命運。

這部紀錄片不是要觀眾從此吃素，也不是要提醒人類是多麼慘忍，而是我們都應該對食物抱著感激的心去享用，畢竟牠們上餐桌前，也都是一條生命。工業化的屠宰過程，人類企圖扮演上帝，但我們都忘了，人類也是食物鏈中的一環，和牠們同樣都只是「動物」。

為了讓母雞快速下蛋，餵食雞隻大量飼料和過量激素；要讓蔬果長得漂亮，噴灑大量農藥。人類干預大自然運作法則，以為達到最高投資報酬率，其實最終報應都會回到人類身上。除此之外，《沉默的食物》也要帶領觀眾思考，食物不是取之不盡、用之不竭，過度的浪費和開發，最終定會遭到自然的反撲。

回歸自己

2010/7/雅智

Andrew Wolpert 老師是我在英國Emerson College的良師益友，十幾二十年來我們一直保持聯絡。更巧的是近年來，他不定期受邀來到Stuttgart華德福教育大學與人智學神父學程講課，因此我們偶爾能在此敘舊。而這樣一年二、三回的相聚，也成為我在此歷經生命沈潛與洗滌的最佳「休憩站」！

每次的相聚，我們會天南地比的聊，交換彼此與共同友人的最新狀況，分享看待生命人事物的最新體悟，甚至幫我解答人生困惑，稱得上是無所不談的啦！生命裡有這樣的朋友實在難得可貴，尤其初初認識他時，我還是一個涉世未深二十出的「丫頭」，尊稱他為我的啟蒙師長，實不為過！

特別是，Andrew總會「嗅」到好吃好玩的地方，好像特意要藉機「犒賞」我這個試圖在此「苦行」的後輩！哈哈！

有一回我們聊到：人之所以會不開心、不快樂，往往不是因為他人、環境等等外在的因素，追根究底還是回歸內在，終究是對自身的不滿！不滿意當時的自己，或者不滿意周遭的事物。我認為人之所以對自己不滿，說穿了是因為人沒能認清自己並接納自己所造成的，甚至愛拿別人跟自己相比或羨慕別人的處境；而對周圍的不滿，大概逃離不了推卸責任、怨天尤人的心態。

不是嗎？人如果明白，每個生命獨一無二的本質，每個人來到世上帶著不同的過去來成就這一輩子的自己，每個人也都帶著不同的功課與使命；我們或許能把心思放在看見自身生命要朝向的道路，認真忠於自己的活，踏踏實實的活著。隨著年紀的增長以及一路的學習經驗，再再讓我證實「生命不斷透過不同的形式教導我們」，關鍵在於自身是否能「覺悟」罷了！當然，當我們陷於逆境時，往往無法當下感悟「事件」背後真正要教導我們什麼，而容易陷入情緒當中，無法保持清明！倘若我們能在「事過境遷」後回顧，並以寬闊的視野與細緻深刻的心境來連結生命的過往、當下與可創造的未來，此時再來體悟「凡事都有其意義所在」並不難。

而也因這個獨特性，各個人生際遇如此多樣不一與豐富，並且無法將之量化或比較。再打個有趣的比方，每個人的生命，就好像「家家有本難念的經」一樣，酸甜苦辣都有，世界也因此才繽紛有趣。關鍵在於我們抱持什麼樣的態度面對生活與生命。

美好生命，在於自己。

做事與做人

我在大宅院友善市集中學習人情世故！
我一直強調我們大宅院友善市集是個有理想有理念的市集，並非市集而已！
何謂友善？它其實包含很深很廣的涵意！包括做事與做人熟重孰輕？

想起剛加入市集工作團隊時，因為阿寶的精神與勇氣，我願意一起努力！因為有認同的目標，所以在一起工作，就變得簡單容易！

參與大宅院至今已經八個多月，成立大宅院友善市集發展委員會，有組織之後，許多市集的大小事情，都有個固定的會議提出來討論決議！我們的市集漸漸地有規模，有紀律，有制度！

但，這常會面臨做事與做人的孰先孰後？

我覺得我是一個偏向做人基礎的人，但是常會跟做事面向的人看法不同！

比如說，友善市集的本意是鼓勵更多人消費安全食物，支持友善耕作小農的產物，後者的小農產物是最容易管理的，因為所有的產物都是小農負責面對消費者，但熟食或加工產品的食材來源就比較複雜了！擺攤者是料理者，是加工者，但是他可能在選購食材上有不盡安全的地方！這一點，站在做人基礎上，我們要求寫上食材安全性！讓消費者有選擇購買與否的權利！

這就面臨做事與做人的考量囉！

接著，志工在市集忙進忙出的，他們很清楚市集要求食材的安全性，他想來擺一個臨時攤位，可不可以？這又面臨做事與做人的權衡喔！

我自己也是市集志工，我也有產品想拿出來擺攤分享，但是我的考量就更多了，因為我知道市集精神理念與原則，我對自己要拿出來擺攤的產品勢必要求更嚴格！但是我不會這樣要求我們的志工夥伴們！雖是臨時攤位，我還是會張開雙手歡迎他來擺攤！這是我對志工夥伴表達感謝，謝謝他們來參與市集工作的友善回應！

更何況我相信志工會拿出來的產品一定會考慮較周詳！如果他一直是關心市集發展動態的話！

人家說世間是一個舞台，我在市集中也感受到人生百態！

我想做事與做人孰先孰後？這是很値得我們來思考的問題！

現在在職場上會做事的人個個是社會精英份子！那是強烈競爭下脫盈而出的優勝者！他們必須很會做事！

我年輕時屬於努力工作的人類，在工作職場中，一直不得老闆同事喜愛，因為論事不論人，工作效率第一，人情世故擺最後！

結婚生子之後，驚覺做人比做事還難！我趕緊努力學做人，因為我發現會做人比會做事更容易讓事情圓滿成就！

這是我希望大宅院努力呈現的意念，鼓勵支持與信任每一位參與者！願意來參與者我們都先歡迎以對！市集是個人生小舞台，人人可以上台演出，若演出的戲碼不叫座，那演出者自己會檢討改進！當然事先讓參與者明白市集約定之後，讓擺攤者在公約之內，自由發揮，這樣才能經營出有機生命的市集！

有人說我家的建築相當有機，因為我家的建築會消長改變！有機市集何嘗不是因應參與者的生命能量而不同呢？

學習路

written: 賴吉仁

從小到大, 學習方式幾乎都是乖乖坐在課堂聽老師講述課程, 也就這樣一路念到大學畢業, 很少懷疑過這樣的學習方式是否是好的, 一直到自己有了孩子, 才有機會回過頭來重新思考學習這件事。

過去的學習模式, 是一種有效率快速輸入知識到腦中的方法, 在連續十幾年的灌輸下, 確實累積了不少知識與理論, 但出了社會進入真實生活時, 卻常發現過去所學很少能落實於生活所需, 甚至在多年後驚覺在學校中學的大半知識在拿到文憑後, 就被冰入冷宮, 漸漸遺忘。反倒是一些不在課堂中學會, 而是在一些實際操作後留下的經驗不會淡忘, 而且不斷運用在自己的生活中, 如騎腳踏車、做木工等等…

人生的學習路原本應該可長可遠, 但在升學主義的強大壓力下, 求學只是為了獲得一紙比別人高的文憑, 於是在如此充滿目的性企圖心的前提下, 學校自然成了製造考試人才的工廠, 在這樣一個工廠裡學習, 充滿壓力而缺少樂趣; 所以許多人畢業離開學校的那一天, 也就是停止學習的開始, 因為十幾年來的學習路實在是漫長辛苦, 終於得以脫離苦海自然不願再跳回去。

於是學習與工作就此畫清界線, 出社會工作似乎就是為了回收過去學習時的付出, 因此尋找工作機會時, 在乎的是職位高低和薪資多寡, 至於是否符合理想興趣或是能否激起生命熱情都不是考慮重點, 於是未來的工作倦怠便指日可待。一位樂於工作與生活的木工朋友曾與我分享對於工作的感動:「十分感恩於別人願意出學費讓我們學習又讓我們安家!」相信能在工作中學習, 透過雙手實踐, 必定會是有趣又長久的學習路!

2010,7,6 刊於香港新報 紙談生活版 東張西望專欄

大宅院友善市集對外公關海報

歡迎索取張貼擺放在社區大樓公佈欄或餐廳民宿櫃檯
感謝大家一起推廣好的生活理念！

索取地點，大宅院友善市集服務台！

台灣藍鵲，好久不見！

Hello 吉仁/綺文:

我兒子獨力把台灣藍鵲做好了!

他要我把照片寄給吉仁伯伯.  並要請問吉仁伯伯還有別種台灣鳥類可以做嗎?

Ken Shei
這似乎是久遠的回顧，我跟吉仁每個月定期外出田野工作，尋鳥拍鳥，常常久候不遇！
自從搬來冬山，騎腳踏車接送孩子上下學，一年半的時間晃過，我卻常常在田間小路，與水鳥不期而遇！想想以前驅車上山下海，就只為了與心目中選定的鳥種，驚鴻一撇！但往往苦候不見蹤影！
印象很深的是到金門，蘭嶼拍鳥，遇上天候不佳，乘風破雨，過程艱辛！
現在，每一天都會與數種水鳥相遇，紅冠水雞孵育雛鳥，白腹秧雞，白鷺鷥在路上閒逛！彩鷸爸爸教養小彩鷸，還有幾隻沒有北返的蒼鷺，鷸鴴！
對於現在每天看得見鳥類，已經成了一種自然習慣，不會刻意去尋找鳥的蹤影，牠輕輕出現在我家院子，我歡迎牠自由出入！偶而停下手邊的工作，欣賞一下牠的美麗優雅！
我突然有一種覺醒，以前我們到處追著鳥跑，是因為離開自然太遠，我們斷了跟鳥兒的聯繫網絡！現在我們成為自然中的一份子，牠們成為我們最近的鄰居！時間久了，鳥兒習慣我們這幾個人，也就見怪不怪地在我們身邊生活著！
這是一種和諧平靜的自然生態，我們身在其中，成為鄉村畫面中的一景！
Ken寄來他大兒子手作的1:1台灣藍鵲模型摺紙，他獨自將牠完成，實在是功力十足！
這個精細的台灣藍鵲原尺寸模型摺紙，是1995年出版的！當年，外子 吉仁想要開發設計所有台灣特有鳥類的模型摺紙，希望讓孩子透過摺紙，熟悉台灣藍鵲的結構，取代標本的認識！
但是，牠確是叫好不叫座，最後大批大批捐給鳥會或學校作自然觀察實作教材！
真是久遠的記憶了！沒想到台灣藍鵲再度飛返我家，謝謝 Ken跟他的家人，送來這美麗的禮物！

熱浪來襲

2010/7/雅智

連續幾週以來歐洲面臨熱浪來襲，高溫濕熱的Stuttgart還讓人適應不良、提不起勁！烈日之下，很難享受平日的步行習慣，豔陽高照，沒兩下子身體便黏瘩瘩的，雖然不至於立刻汗流浹背，但很明顯的可以感受到皮膚被日曬後的炙熱與刺痛感。加上晝長夜短，目前大約早上五點多天亮，晚上十點天黑，真是難逃一劫！

左右鄰居的孩童，小男生光著上身，小女生穿著比基尼，在巷子裡玩水。有的拿花灑往自己頭上澆，有的拿水桶往同伴身上潑，玩得不亦樂乎！原來短短的巷子裡，還住了不少年幼的孩子！多虧這波熱浪，一股腦兒把他們全衝上岸，好讓我見著！而且個個都是如假包換的「洋娃娃」，可愛極了！隔壁家的乾脆把充氣游泳池擺在後院，以備不時之需。

而市中心的街道上，難得可以見到各類清涼流行款式，露胸、露背、中空或迷你短裙短褲，還有必備飾品 - 太陽眼鏡以及人手一球的冰淇淋！！我向來欣賞這兒的姑娘還挺忠於自己的，他們不會把自己「餓上」幾頓之後才敢穿著清涼上街。換句話說，對自己比較有自信。多年前在英國讀書時便發現台灣的審美觀與這兒還差異頗大。在台灣，如是有個體態豐腴的小姐穿得稍合身或暴露，或許就會遭人「另眼相看」、被指指點點，甚至直接被暗示「不要出來嚇人」！！

似乎，只有所謂「纖瘦」的人才有「權力」享受清涼，實在有失公道。再說，台灣的審美觀向來不太健康。一大堆媒體與廣告灌輸大眾，把「瘦」和「美」劃上等號，加上數不完的減肥產品，時時刻刻擺脫不了要讓自己「小一號」的惡夢！我呢？我向來「反骨」，通常夏天我喜愛「大一號」的寬鬆洋裝，一來沒有束縛，二來通風良好，很涼快，三來方便。反正，好處多多。以前教書時也會跟孩子提到「穿衣哲學」，冷天要穿貼身才保暖，熱天要穿著寬鬆才舒適、通風。

也因為這突如其來的「熱浪」，讓我首次嚐到住在地下室的美味！呵呵呵！有一種終於給我「賺到了」的快感。寒天，住在地下室是一種「修行」，這是我親身經驗哦！其實，上個月初我偶爾還需要與我的熱水袋相依為命咧，很難想像吧！誰會想到今年的夏天會如此炎熱！所以當我從戶外回到住處，打開房門就彷如打開冰庫一般清涼，走到廚房與浴室時更是心情愉快，好像到百貨公司吹免費的冷氣，讚讚讚！不知是否是老天獎賞我「修行有成」啊！善哉善哉！

寫到此，允許我插撥一下：屋外突然一片寂靜，原來德國vs烏拉圭開打，大家都去看球賽了，我樂得清靜！我想這一戰必是雙方勢在必得的精彩季軍戰役，等一會兒從群眾的歡呼聲中，便能窺知最新戰況，肯定打得如火如荼。上週六，當德國踢進四強時，我跟大麗君在市中心喝芒果冰沙，只能用整個城裡High翻天來行形容當時的盛況，我想是全國上下吧！一波波的球迷湧入國王大街，各式奇裝豔服就別說了，載歌載舞，呼喊口號的比比皆是，讓人很難不融入歡樂的氣氛當中！我頻頻跟麗君說，沒帶相機實在可惜！就請你們用想像的囉！飄揚著三色旗的車輛緩緩駛在街道上，有人打開天窗熱情呼喊，有人坐在車窗上揮手道賀！路旁的警察，嚴守待命，以防萬一。

天黑了外頭出現烏茲烏茲喇叭聲、煙火聲，3:2 德國獲勝！！好個章魚哥保羅！！看來，今晚會「德國夜未眠」囉！

（不過，今天我也才跟大麗君說德國會贏哦！）

魯道夫. 史代納 詩集

我穩穩地站在大地之上
我堅定地走在人生的旅途
在我的內心裡充滿著愛
在我的行動裡帶著希望
在我的思想中深植著信心

魯道夫. 史代納 詩集

太陽帶著愛的光芒
給我明亮的一天
心靈帶著精神的能量
給我四肢力量
在閃耀清澈的陽光裡
啊上天我向您敬禮
您那仁慈種在我心靈的東西
滋養了人類的力量
使我能熱愛工作
並以我所有的能力來學習
從您而來的力量與光芒
升起我對您的愛與感謝

魯道夫. 史代納 詩集

我看到這個世界
陽光普照
群星閃爍
礦石靜臥
花草樹木欣欣向榮
禽飛獸走蜂鳴蝶舞
而人類被賦予心靈
使精神有所歸依
我看到靈魂住在我的身體裡
造物者在其中作用
在太陽與心靈的慈光中
在宇宙空間之外
在我心深處
啊造物之主
我誠挚地向您祈求
讓力量與祝福
注入學習與工作
在我內心生生不息

加留沙埔農場省能灶誕生了

楊文獻的這一口灶動員了老搭檔  啟星老師，吉仁，三人一天工將它完成，不包括平日掃街尋找棄置水泥函管，甚至邀請木屋工班林大哥用吊車運送水泥函管至壯圍！

這一口灶蓋在古早老屋的廚房內，是吉仁幫忙建造的省能灶中，最到位的一個！完全回到阿媽灶腳的場景，只是用這口灶煮東西，更省木料，更保溫！算得上先進文明，完全配合地球現況的需求！

楊文獻自己是PDC第一期學員，他的農場實踐了很多Permaculture的理念，他的最高理想是將農場經營成一座Food Forest！我們衷心期待！我們也會慢慢試著過更友善環境的生活！

麗淑也作了一座省能灶

麗淑對於節能灶的堅持，吉仁很受感動，近期幫她完成一口節能灶！

之前，麗淑跟她父親說，她想要作一個節能灶，因為她要作環保！解救地球！她的父親笑她，你一個人的力量，如何能解救地球？小小一口灶，能幫助多少？

麗淑跟她父親說，我的朋友他影響我 ，我做了這一個節能灶，如果我也能影響一個人，那個人再去影響一個人........那麼，這樣子，一定可以解救地球！麗淑的父親聽完這一番話.....回答麗淑說：那你就去作吧！

隔壁鄰居看了這口灶，一直建議麗淑用它烤地瓜，一定很道地可口！

吉仁真得很開心麗淑能欣賞這個節能灶，它不僅省能，又能蒸，煮，烤，烘，煎.....作出不同需要的料理！希望有更多愛用者出現！

在大宅院買有機蓮花的附加價值

626在市集喝了清涼有勁的有機蓮花茶之後，愛上了蓮花茶的滋味！
明香老公熱情推薦我買有機蓮花回家瓶供養，我的經驗讓我不敢買蓮花回家欣賞！因為很快花朵就不開了！

明香老公看出我的猶豫，趕緊教會我蓮花茶的煮法，當下決定買十朵回家聞香開心！原來不開花的蓮花，可以煮成好喝的蓮花茶，一點也不浪費！

我受不了美麗切花的生命週期，花朵不美了，就會被棄置！所以，我寧可採剪野花野草來用，這樣子比較自然環保啦！

謝謝明香老公，介紹我買蓮花，真是一兼二顧，經濟實惠！

在家煮出來的蓮花茶，有很濃的花粉香氣！喝起來應該很滋補喔！下次市集，建議大家跟大宅院買有機蓮花，明香老公會跟大家分享煮茶方法！真得很好喝！

期許八寶村合掌屋紛紛出現錯落有致

自然集成才是美！外子吉仁從仁山苗圃拍回的八寶村落一角，看起來分外靈秀清雅！我跟吉仁私下期許，在八寶村漸漸長出各式直樸素雅的合掌屋，不久這兒將成為一個很有建築特色的聚落！

626大宅院客家美食音樂會剪影

這一天很熱！很熱！很熱！

來了兩輛遊覽車的遊客，當作宜蘭景點之一，停留一個小時，逛逛市集，鬧熱！鬧熱一下！

台中合樸農學市集志工夥伴上午九點鐘就已經抵達大宅院！

當天有小農攤位十二個，社群攤位二十四個，加上客家美食，真得是吃不完兜著走！

上午十點鐘 顏志文老師山狗大音樂會正式開唱，很專業的音樂團隊，在大宅院展現才藝，讓市集增加不少文化音樂氣質！

阿寶，麗花舉辦一場工作假期，兩天一夜的農場體驗團隊，來了22位朋友，其中包括新竹竹蜻蜓綠市集的熟悉面孔，今天真是熱啊！

友善電影院主持人 張人仰，會後告訴我，今天小小教室擠了六十位朋友，該換場地了！

是啊！若是攤位不斷地成長，客人不斷地湧進，我們這個小小大宅院真得是不得了......太熱絡了！你知我為何一直在拍遮陽傘，當天場面熱情奔放，加上太陽公公的熱烈支持，我好想說，太過熱情了，當天美橋阿姨煮了兩大鍋紅燒麵，懇請認識的工作夥伴來吃免錢......麗淑的茶油五榖粽子，原封不動！冷飲冰品最合大家的需求，一下子就清空鍋底！

七月十日，十一日，星期六，日在大宅院與金車酒廠各有一次大宅院友善市集，大家要清涼以待囉！才能應對七月太陽的盛情！

天氣真得愈來愈熱！大家有感覺嗎？

627謝師班親聚餐大人小孩皆歡喜

可惜當天有三個孩子沒有來參加！

原本曉霓老師擔心白天太熱，結果後花園幾棵樟樹老爺爺努力發揮綠蔭威力，微風徐徐陣陣透涼！在大樹下睡吊床，好舒服！

我對於戶外用餐一直情有獨衷！這次謝師宴更是證實我的喜好！

這一個大白天，大人小孩都好好享受半天消暑沁涼意！

曉霓老師也很滿意這一個謝師班親聚會！

白雲班親謝師聚餐邀請

窮學生

2010/6/ 雅智

前一陣子感悟自己這把年紀再度當學生，尤其在海外，的確有辛苦之處。

這話兒如何說起呢？說穿了是沒有固定收入，常常要精打細算，加上此趟求學之行並不算短，需要未雨綢繆，免得盤纏用盡，露宿街頭！哈哈！雖然以前收入平平，但也是一份穩定薪水，還能負擔偶爾的奢侈開銷！而自從我來到德國便奉行能走就不搭車，能煮就不外食，能「撿」就「撿」…..。總而言之，生活能簡單就簡單，咱們走的是「極簡風」！

這樣過了快兩年了，坦白說自我感覺頗佳，感覺生命進入「減法」的歷程，暗自讚賞自己的物質慾望愈來愈低，甚至走在國王大街上，看著一群群拎著大包小包的購物群眾以及各大小名牌的美麗櫥窗都引發不了我的購物慾望。漸漸的，自己也愈來愈無逛街的興致了。原來，只逛不買很累人的。

而秋、冬兩季的衣著有同學與師長的「救濟」，在此穿著第一要件當然是保暖為主，既管不了是否跟得上時尚的腳步也別想要穿出自己的風格。還好上優律詩美課程，大部分的時間是穿著長袍與薄紗上課。基本上我只有兩件長褲、一件長裙輪流替換過冬，而且最大的好處是讓我每天著裝迅速、無需多加思考，輕鬆許多！

而生活上的必需品，當然也是貨比三家，再三考慮後才掏腰包。外出遠行也是盡早規劃，購買廉價車票，例如幾回的瑞士行，我都是提前購買車票，買到原價三分之一的特惠票。唯一讓我甘願出手的就屬「吃」的了，出門在外健康最重要，加上每天的運動量很大，需要體力，希望能吃品質好的食物。

簡言之，在這兒的生活，基本上談不上有多餘的物質奢侈！就連想為自己買盆花擺在目前所住的半地下室都還沒著落。（想了很久還是決定省下來）。最大的精神享受便是時時能欣賞優律詩美演出或華德福學校的活動、節慶，還有觀賞跟同學借來的DVD。

坦白說，我是把這樣的生活方式視為自我修練的歷程之一，也的確獲得許多心得。不過，有一天我突然對這個「小氣」的自己有所鄙視，幾乎可以想像自己變得「錙銖必較」、「面目可憎」！因為我似乎「節省」過頭了，而且誇大了金錢的價值，並開始檢討對自己是否太過嚴苛，生活除了必需品之外，偶爾也需要美好事物的滋潤與點綴。畢竟，修行還是得走在平衡的道路上。

有了這個念頭之後，果真我的心情有了些改變，對自己比較慷慨大方，為生活多增添了一些樂趣與驚喜，真好！


附記：

大家好！這兩天Stuttgart氣溫高達36度，又濕又熱，簡直跟台灣沒兩樣！
這下子好啦！之前大麗君跟我說這兒的夏天穿不到短袖夏衣，加上去年沒這麼熱，我人也回亞洲過暑假。而今年我是要在這兒度過夏天，可是我只帶了兩件居家洋裝......還沒涼鞋穿....巴不得把台灣家裡的衣櫃搬來！

去年冬天酷寒今年夏天炎熱，都被我遇上了.....
日前趕緊去了一趟慈善二手店，找到一件12歐元（約450台幣）的素色洋裝救急。
看來，我有正當理由好好去逛街，採購！
好吧！今天咱們不當窮學生！
祝慈心展演成功！

雅智