好朋友轉寄，在這個冷冷濕濕的季節哩，很適合來一點光！轉貼與大家分享！
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帶著愛發展釋放的能力
釋放即更新--
發展釋放（let go）的能力可以加速成長
靈性成長的挑戰之一是學習釋放不再助益自己的事物，祝福它們的離去，擁抱來臨的新生活。
你可能想要釋放例如憤怒或悲傷的心態以獲致成長。
有時你需要放開某些角色，例如受害者或拯救者。
有時候，你甚至需要放掉某個關係、工作，或生活方式。
學習向新生活開放，釋放不再服侍你的舊事物。
每件進入你生命中的事物都伴隨啟發你的目的。
當某個人、情境或事物不再能啟發你時，大我將會代之以其他可以提供成長和進化機會的新事物。有個普遍的信念是：成長需要受苦。受苦的最大原因之一是執著。
你愈容易釋放舊生活、擁抱新生活，愈能夠不掙扎的喜悅成長。
成長包含改變；學習新技能；接受新形式、態度、觀點和人們進入你的生活。
察看此刻你生活中的人、事、物和處境。是否有任何你想要釋放的？請求大我協助你釋放無助於自己至善的一切。是否有任何看似正在離開你而你並不確定自己要挽留或釋放的事物？
深呼吸、閉上眼睛，在心中允許它離去。
緊抓不放只會排拒你真正的需要，你一旦放手，可能它將再回來或有其他更好的出現。
最難以釋放的執著可能是你的觀點、信念和判斷力。你總是被挑戰以更新、更開闊的方式思考。放掉你強烈的偏好與見解，因為它們是消耗許多能量的執著。
你可以同時在重大和微小的事物中發現自己的偏好，以一件你執迷的小事練習釋放執著，假想自己有一天不再執迷於它。你不必放棄這些偏好，只要放掉對它們的依賴。
無論它們存在與否都不影響你的快樂，那麼你是自由的；你可以擁有它們，但是不受它們控制。你也需要學習脫離讓你不明晰、不平靜的強烈情緒和處境。
平靜不帶批判的觀察自己和周圍，宛如你創造一個內在的聖殿，只有大我的指引可以影響你。
當你保持警醒覺察，你將可以平靜的採取行動。
為了有效實現你的志業，你需要學習跳脫他人對你的看法。
不憂慮自己是否被喜歡、欣賞或瞭解，很重要。
你位於全新意識的前鋒，你很多的想法是新的。
學習超越讚美和認同的需求，別人可能還看不見你的努力之價值。有些人覺得被新觀念威脅，可能因此懷疑或批評你的努力。學習超脫人們的反應，依據自己內在的感覺衡量志業。
釋放個人的野心很重要
如果你對準而且隨順更高計畫，所有的好事物都會走向你。
你的決定要依照自己的行動可以對他人有多少貢獻，而非你可以從中獲取的利益。
雖然你可能仍需要個人的工作動機，但是要考慮他人的利益。
不用擔心你的工作可以吸引多少人，僅遵循自己的內在引導，盡你所能辦好事情。
打動一位真正能受惠於你的人，遠勝於千百位無動於衷者。你也將由於前者的鼓舞而增強力量，而非後者。
跳脫依特定方式完成工作的需求。宇宙是完美的，不存在真正的失敗。或許你以為浪費了時間，但是在萬物更大的藍圖中，時間不斷的被各種方式創造出來。
獻給自己以下的禮物：超越憂慮、信任一切事物的完美。
釋放執著是服務人們的大我而非其自我
某些人分不清執著和愛。
釋放執著的想法讓他們擔憂，因為他們以為不執著他人等於不愛他人。釋放執著並非不關心，而是以更高的層面關心：協助他們成為大我而非自我。
有些人擔心自己成長後，反而更沒有同情心。
你可能是留心他人，明白當他們願意放手或選擇不同的決定後，即可快速終結受苦。
以往你可能因此為他們感到難過，而以為這是同情心。
同情心是在情緒上超越他人的困擾，保持自己內心中立，如實觀照；專注於自己可以服務他們的最高利益，而非呼應他們自我的需求。有時候以更高的方式幫助人，你覺得恰當的努力卻可能讓他們的自我感到不悅。
放開執著需要你能夠明白自己的價值、尊重自己的真理和來自自己的完滿，以此從更高層面助人。執著是想要照顧他人、為他們解決問題。
釋放執著可以幫助你更清晰的瞭解該提供多少幫助；人們可以運用多少你的幫助；何時該停止説明。
有時候你唯一可行的僅只是：愛他們、讓他們帶著自己的難題。
學習放下人們的性格缺失、狹小心胸或微小過失。
轉而著眼于他們的卓越，你將會經驗更多卓越的品質。
愛人們如實的面貌，在適當的時機插針入縫，鼓舞強化他們的能量，提升他們到更高的意識。
你不必對他人的生活負責，該負責的是他們自己
拯救他人的錯誤之需求，是減緩自己成長的執著。
你的生活中是否有人，讓你覺得遺憾或試圖，把他們從困境中解救出來？你卻經常轉而成為「受害者」，因為他們最終時常將問題歸咎於你。當你撒手不管或不解除他們的難題時，他們也可能試圖讓你不好受。
他們可能變得依賴你，和憎恨自己的依賴與你的幫助。你的「幫助」可能耗盡彼此的友誼。
在重要關鍵不執迷於解除他人的困難。
你有權利不聽、不涉入別人的難題。
保持超然的觀察，依照自己是否能夠真正提供協助；對方是否願意或能夠運用你的幫助，而下決定。
當你決心助人處理問題時，做一個清醒有意識的決定。
當人們對你傾訴難題時，心中自問、決定自己是否要和他們一起處理問題。
仔細傾聽，分辨他們是在找尋解決之道或只是在抱怨.
決定自己願意承諾助人的時間，表達清楚自己可以提供多少時間、能量和資源給對方。
當你付出能量助人時，放掉自己希望他人成長、以某種特定方式表現，或感激自己的需求。
有時候你急切的希望對方改變，反而可能阻礙他們成長。
當你改變為客觀的態度、停止擔憂，他們將可以自由的成長。
我們這些引導者能夠提供你們對生命很多的洞見，但只有你們自己有能力運用建議改變生活。
有時你還沒準備好放掉問題，因為你還可以從中歷練學習。
我們能夠做的是：幫助你們得到新觀點；前進一小步；更愛自己。同樣的，你以更高的視野看他人的處境而提供最好的幫助，然後對結果保持超然客觀。
當你給別人自由，自己才會變得自由
人們將會不斷的在你的生命中出入，你可以給他們的最大禮物之一是讓他們自由的走自己的路。為了真正服務他人，你需要給他們完全的自由，如此你也給了自己完全的自由。
不用擔心朋友離開你的生活，因為當你提升自己的振動後，人們不是成長留在你的生活中，就是離去。當你覺得自己不如往常般，陪伴拒絕成長的朋友時，別苛責自己。
開放接受他們的改變，在適當時機鼓舞他們，但是允許自己的時間投入在帶給自己最大喜悅的事物上。
當你為了讓拒絕成長的朋友覺得愉快、有人陪伴而停留在他們的層面，你並非服務他們。
只有自我成長，你才真正能服務他人。
例如，你可能有位通常扮演受害者又將問題怪罪其他人的朋友。
當你決定為自己的生活負責，發覺自己對那位朋友的行為愈來愈惱火，希望他改變。
邀請他對自己的生活負責，用新層面的遊戲規則。
如果他不願改變，溫和的放開他，不然當你與他相處時，可能發現自己的能量不斷的耗竭。
如果你的朋友真的離開你，他們可能在某一天給你驚喜：回來，願意和你一起採用更高層面的遊戲規則`,符合你的更高振動和新興趣的新朋友也將會進入你的生活中。
當你釋放執著，你將會發現更多的喜悅和內在安詳，你的世界更開闊、更多的新契機。
發展不執著的品質，帶給你自由。
當你不附會他人對你的看法或事物的特定模樣時，你是自由的。
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謝謝 Eve將這個光傳送給我！
