我愛秋天,因為柚子成熟了!
我愛秋天,因為地瓜葉超好吃!
我愛秋天,因為可以吹涼風!
我愛秋天,因為可以大事種地囉!
白露之前,一定要將柚子採收完畢!否則,柚子樹根開始吸收柚子的汁液,柚子就開始乾癟了!
注意囉!白露開始,所有的農夫都不約而出地到園子裡忙種菜!此時下種,過年好收成!
我也跟著開心等待,今年的白露過後,我們要好好來種雜糧!
不敢相信,採摘地瓜葉,竟流出白色乳汁,清燙之後,香氣迎人,很鮮嫩很滑順的口感!我很感謝我們家竟然種出第一年的好吃地瓜葉!感動不已!
2011年8月31日 星期三
2011年8月28日 星期日
我家老爸說很懷念跟兒子獨處的幸福!
當然,對於我們這種老父少子,相對地要更珍惜與孩子在一起的機會!小時候,我們夫妻輪流騎著腳踏車到幼兒園接送兒子,坐在腳踏車上,兒子可以跟他爸爸滔滔不絕地說不停,一直到家門口!現在,外子有感受到跟兒子獨處的機會愈來愈少了,上午搭傳蓁阿姨共乘車去小學,下午爸爸開車載兒子與周道回家,老爸開始懷念自己跟兒子單獨在一起騎著腳踏車閒聊的幸福!
突然!他決定早上要繼續騎腳踏車載他去上學!趁現在腳踏車後座的兒童椅,還裝得下兒子嬌小的個兒,等他再長大些,就陪著他騎腳踏車一起去上學!學校規定小三才能騎腳踏車上馬路,還要接受學校路考通過才行!我看著外子汗流浹背地踩踏著他的老爺KHS功學社腳踏車,滿足地出發!很多熟識的家長看見了,都覺得外子上坡路都快要給它騎不動了!真是有夠累的!這就是他們父子倆搏感情的方式,我支持他們!
轉眼間,兒子又長大許多!我最近在做雞家族毛線編織,兒子說他也要試試看!或許從小看我拿著棒針做事,他也很快地上手!自己完成了一隻比較像小鳥的雞!我還很懷疑,有誰幫他完成的,原來是有樣學樣,沒樣自己想呦!
兒子堅持要跟我做的雞家族一起放在教室季節桌上面,我說幫他做成吊飾,掛在書包上!結果他想出更好的主意,他要繼續編織小羊,小狗,小貓,小豬.....然後做成吊飾,他可以當作玄絲偶來演出!我覺得很棒!以後我們家可以做很多很多故事的角色,然後表演給來我家玩的小貴賓們看喔!完全免費的!
很期待咧!
自給自足第一步---學做豆花豆腐
今年暑假得閒在家看了好些書籍,其中一本大作叫做豆腐之書,談到社區自給自足的經濟活動需要有自己的豆腐店做依靠!讓我更積極動手做豆腐。
詳細閱讀內容,不在此多談,但是,我家一直想朝自給自足的目標前進,一直是慢速度走著!
今年,我們有意識到,需要大量做廚餘堆肥,用更多的有機土壤來作種植,並且是愈多愈好!因為我們決定做厚土種植法,不再鋤地翻土,只會在耕作土地上一層一層地覆蓋有機土。所以我們想著種種有機肥的獲得與再利用,包括人糞,牛糞,狗屎,人尿......等等有機物質!
想起之前看到的印度土壤改良影片,大量做牛糞堆肥,片名是:用牛糞拯救世界的人,很振奮人心的一部紀錄片,24分鐘,値得一看!
我真得相信善待土壤是讓地球起死回生的有效方法,包括生活在地球上的各種生物,包括人類,會一起被改善!所以我們目前最想要收集牛糞!
除了大量堆肥,改善土壤之外,我家老公也做了雨水回收系統,加強種植用水的二手水源獲得,等待旱季結束,我家會多種些五穀雜糧!因為今年夏季,我試著撒種米豆,在不理會的狀況下,還是結實累累!正巧!我的營養學專家朋友,碧鶴小姐提醒我減食澱粉,多吃豆類雜糧,剛好符合我們家荒地種植的特點!我也在找尋小米的種子,也想來試試種植小米!因為碧鶴小姐又提到,在日本小米成了養生優選!
種植葉菜類比較嬌貴,我會捨取種植根莖,豆類,雜糧 ! 我打算每週去美橋阿姨菜園買菜一次,現摘現買,一則供應我家葉菜類的基本需要,二則支持美橋阿姨的辛苦耕作!日後有打算揪團,相招其他家長一起去菜園買菜!美橋阿姨菜園在大洲,聯絡電話:0922150191
說到這兒, 我家的垃圾桶,永遠是包裝塑膠袋,因為羅東才有收回收垃圾袋,所以我家的垃圾都是塑膠類包裝袋!我很想讓我家的垃圾減到零,所以,外買的機會,會愈來愈減少!或是將包裝袋還給店家再利用!還在想著.....
豆腐豆花是我家孩子的最愛,這不能捨咧!再加上讀完豆腐之書,很認同作者的社區經濟學概念,所以就將碧鶴小姐送給我兩年了,都未動過的豆之味豆腐DIY工具,比照著說明書一步一步做,很容易喔!用頭腦想得!比較困難!動手做了,才發現自己被唬了!不過,也是因為現在才開竅啦!喜歡吃甜味就做成豆花,喜歡料理就做豆腐,即使只做豆漿,也可作原味豆漿,或是蔬菜豆漿湯!
走到這兒,好像有個自給自足的完整圖像囉!我的好友美宏說,等著跟我以物易物,換豆花豆腐是也!
很開心!想通了一些事情!也漸漸地將它們串在一塊!希望能過更簡單環保的生活!
共勉之!
詳細閱讀內容,不在此多談,但是,我家一直想朝自給自足的目標前進,一直是慢速度走著!
今年,我們有意識到,需要大量做廚餘堆肥,用更多的有機土壤來作種植,並且是愈多愈好!因為我們決定做厚土種植法,不再鋤地翻土,只會在耕作土地上一層一層地覆蓋有機土。所以我們想著種種有機肥的獲得與再利用,包括人糞,牛糞,狗屎,人尿......等等有機物質!
想起之前看到的印度土壤改良影片,大量做牛糞堆肥,片名是:用牛糞拯救世界的人,很振奮人心的一部紀錄片,24分鐘,値得一看!
我真得相信善待土壤是讓地球起死回生的有效方法,包括生活在地球上的各種生物,包括人類,會一起被改善!所以我們目前最想要收集牛糞!
除了大量堆肥,改善土壤之外,我家老公也做了雨水回收系統,加強種植用水的二手水源獲得,等待旱季結束,我家會多種些五穀雜糧!因為今年夏季,我試著撒種米豆,在不理會的狀況下,還是結實累累!正巧!我的營養學專家朋友,碧鶴小姐提醒我減食澱粉,多吃豆類雜糧,剛好符合我們家荒地種植的特點!我也在找尋小米的種子,也想來試試種植小米!因為碧鶴小姐又提到,在日本小米成了養生優選!
種植葉菜類比較嬌貴,我會捨取種植根莖,豆類,雜糧 ! 我打算每週去美橋阿姨菜園買菜一次,現摘現買,一則供應我家葉菜類的基本需要,二則支持美橋阿姨的辛苦耕作!日後有打算揪團,相招其他家長一起去菜園買菜!美橋阿姨菜園在大洲,聯絡電話:0922150191
說到這兒, 我家的垃圾桶,永遠是包裝塑膠袋,因為羅東才有收回收垃圾袋,所以我家的垃圾都是塑膠類包裝袋!我很想讓我家的垃圾減到零,所以,外買的機會,會愈來愈減少!或是將包裝袋還給店家再利用!還在想著.....
豆腐豆花是我家孩子的最愛,這不能捨咧!再加上讀完豆腐之書,很認同作者的社區經濟學概念,所以就將碧鶴小姐送給我兩年了,都未動過的豆之味豆腐DIY工具,比照著說明書一步一步做,很容易喔!用頭腦想得!比較困難!動手做了,才發現自己被唬了!不過,也是因為現在才開竅啦!喜歡吃甜味就做成豆花,喜歡料理就做豆腐,即使只做豆漿,也可作原味豆漿,或是蔬菜豆漿湯!
走到這兒,好像有個自給自足的完整圖像囉!我的好友美宏說,等著跟我以物易物,換豆花豆腐是也!
很開心!想通了一些事情!也漸漸地將它們串在一塊!希望能過更簡單環保的生活!
共勉之!
2011年8月26日 星期五
我們班上邀約我寫一篇兒子的介紹短文
我想了好久!
覺得很難下筆!
因為兒子一直在改變中,今天,明天的差別,有時是讓人驚奇的!
我無法有個整體描素!
但是看看自己,卻有一種深刻的感受,我也在改變,孩子是一面鏡子,他一直在反映我的改變!
當我看到兒子調皮,逞強,堅持,反抗,要求.....等等負面行為時,我會直覺地反省,我可能要柔軟些,溫和些,輕聲細語,好好說話!
兒子現在是小二生,我還有機會藉由他清楚明白反照我的言行舉止與內在修為!
等九歲,兒子的自我長成,就不會百依百順的,到那時更是考驗我的內力,並檢測八歲之前,我跟兒子的信任合好度!
我想了好久!
很難下筆!我的兒子因為我的為人處世,教養態度,而隨時轉變!
此時此刻,是我看待自己最佳的時機!
真該寫一篇自我介紹!
我很感謝自己老來得子!我因為兒子而重新走過童年,過去錯過的機會,我現在實現!我的創意因為兒子的教育方式而被開啟,我的生活因為兒子的學習,而充滿樂趣與希望!
未來的孩子,呈現兩極大人世界的樣貌,而且壁壘分明,堅不可攻!
我現在經常遇見不同理念的大人帶大的不同氣質孩子!
而且很容易區別!差異度很大!
所以我看著我的兒子,調整自己的心性,當做調整自己的一種尺規,我很感謝我的兒子!
當然,每一個家庭的大人,都可以從自己孩子身上看見自己的美好與不足!
我們大人該如何榮耀我們的孩子!努力當一個身心靈平衡的大人,是最好的回報!
我們的孩子已經來教導我們,我們不用期待他們來榮耀我們!
我們的孩子已經用他們一生的命運作為籌碼,只為了來帶領我們走上善美真的境界!
我們奉獻給原生父母的一切,現在要在孩子身上獲得滋養與安慰!如果我們看得懂原生父母,自己,孩子,三者親密的關係,就會明瞭,從哪兒失去,從哪兒獲得!下一代真得帶著滿滿的愛來救贖我們!我們也同樣地回報我們上一代!只是我們更有能力,看懂孩子的犧牲奉獻!
孩子生性好壞,可以靠我們的心性對應,而雙雙改變!
真得不簡單!但是真得很有用!
簡言之,要認識孩子,不如先認識孩子的爸與媽,四十歲的孩子,才是真正的自己,之前都是父母的身影!
三十而立,四十不惑!我們的先師---孔夫子---明察秋毫,言之有理!我現在終於懂了!
覺得很難下筆!
因為兒子一直在改變中,今天,明天的差別,有時是讓人驚奇的!
我無法有個整體描素!
但是看看自己,卻有一種深刻的感受,我也在改變,孩子是一面鏡子,他一直在反映我的改變!
當我看到兒子調皮,逞強,堅持,反抗,要求.....等等負面行為時,我會直覺地反省,我可能要柔軟些,溫和些,輕聲細語,好好說話!
兒子現在是小二生,我還有機會藉由他清楚明白反照我的言行舉止與內在修為!
等九歲,兒子的自我長成,就不會百依百順的,到那時更是考驗我的內力,並檢測八歲之前,我跟兒子的信任合好度!
我想了好久!
很難下筆!我的兒子因為我的為人處世,教養態度,而隨時轉變!
此時此刻,是我看待自己最佳的時機!
真該寫一篇自我介紹!
我很感謝自己老來得子!我因為兒子而重新走過童年,過去錯過的機會,我現在實現!我的創意因為兒子的教育方式而被開啟,我的生活因為兒子的學習,而充滿樂趣與希望!
未來的孩子,呈現兩極大人世界的樣貌,而且壁壘分明,堅不可攻!
我現在經常遇見不同理念的大人帶大的不同氣質孩子!
而且很容易區別!差異度很大!
所以我看著我的兒子,調整自己的心性,當做調整自己的一種尺規,我很感謝我的兒子!
當然,每一個家庭的大人,都可以從自己孩子身上看見自己的美好與不足!
我們大人該如何榮耀我們的孩子!努力當一個身心靈平衡的大人,是最好的回報!
我們的孩子已經來教導我們,我們不用期待他們來榮耀我們!
我們的孩子已經用他們一生的命運作為籌碼,只為了來帶領我們走上善美真的境界!
我們奉獻給原生父母的一切,現在要在孩子身上獲得滋養與安慰!如果我們看得懂原生父母,自己,孩子,三者親密的關係,就會明瞭,從哪兒失去,從哪兒獲得!下一代真得帶著滿滿的愛來救贖我們!我們也同樣地回報我們上一代!只是我們更有能力,看懂孩子的犧牲奉獻!
孩子生性好壞,可以靠我們的心性對應,而雙雙改變!
真得不簡單!但是真得很有用!
簡言之,要認識孩子,不如先認識孩子的爸與媽,四十歲的孩子,才是真正的自己,之前都是父母的身影!
三十而立,四十不惑!我們的先師---孔夫子---明察秋毫,言之有理!我現在終於懂了!
我們在招喚一個未知的可能!
大家是否有認識管絃樂團工作的朋友
如果有合作演出的機會
是否可以考慮一起來完成台灣第一場將樂章音符視覺化的Euryt hmy正式表演
明年四月中旬
我們預計從德國邀約十一位專業的Else Klink Ensemble Stuttgart Eurythmy表演工作者來台演出
礙於經費,無法一起邀請樂團同行
我們很希望能找到管絃樂團一起來合作演出
由台上的Eurythmy表演者用肢體動作帶領我們領受音符的躍動與情感!
若剛好有認識樂團工作者或是學生社團,可以一起討論合作演出的可能性喔!
因為我是朝最美好的目標前進,所以我就不設限的發出詢問信件,若有打擾,請包涵喔!
一種全新的藝術表現活動,很希望台灣的朋友能在國內親眼目睹!隨著不同的樂器,不同的主伴奏高低音,我們會看到音符的跳動與變化!一邊聆聽古典樂章,一邊觀賞音樂的流動與顏色的變化!
希望有好的合作機會!
請點入看一回, Else Klink Ensemble Stuttgart Eurythmy表演工作者的丰采,我終於能理解,為什麼雅智老師經常看表演時落淚,又為何丁丁老師最終最喜歡的是Eurythmy 表演工作 !
脩平幫影片開場介紹做了翻譯:
我們預計從德國邀約十一位專業的Else Klink Ensemble Stuttgart Eurythmy表演工作者來台演出
礙於經費,無法一起邀請樂團同行
我們很希望能找到管絃樂團一起來合作演出
由台上的Eurythmy表演者用肢體動作帶領我們領受音符的躍動與情感!
若剛好有認識樂團工作者或是學生社團,可以一起討論合作演出的可能性喔!
因為我是朝最美好的目標前進,所以我就不設限的發出詢問信件,若有打擾,請包涵喔!
一種全新的藝術表現活動,很希望台灣的朋友能在國內親眼目睹!隨著不同的樂器,不同的主伴奏高低音,我們會看到音符的跳動與變化!一邊聆聽古典樂章,一邊觀賞音樂的流動與顏色的變化!
希望有好的合作機會!
請點入看一回, Else Klink Ensemble Stuttgart Eurythmy表演工作者的丰采,我終於能理解,為什麼雅智老師經常看表演時落淚,又為何丁丁老師最終最喜歡的是Eurythmy 表演工作 !
脩平幫影片開場介紹做了翻譯:
伯根藝術節, 優律詩美表演團體來自斯圖嘉特, 藝術總監是Else Klink, 伴奏為羅馬尼亞國立交響樂團, 由Ion Baciu指揮.
優律詩美是一種表演藝術, 其歷史可追溯至本世紀初, 當時的舞蹈界風起雲湧有許多新的思潮. 這個名稱來自古代希臘,, 可以翻譯為和諧而有意義的肢體動作, 魯道夫施泰納在1912-1920之間為優律詩美奠下基礎, 從一開始,史代那用這個表演藝術使人們透過內在動作來感受音樂和話語, 這種內在動作通常是無意識的, 史代那把它們轉化成為動作, 如此一來, 人類的身形, 尤其是四肢的部份, 變成話語或是音樂的活生生圖像, 優律詩美於是成為可以看見的話語或是具象的音樂.
優律詩美也是所有華德福學校中不可或缺的課程, 搭配上醫師的工作, 並可成為具有治療性的一種療癒法, 從希臘語義來看, 我們稱優律詩美為一種表演藝術, 表演一開始是幾秒鐘的舒伯特未完成交響曲, 優律詩美舞者或單獨或團體, 各種樂器演奏出不同的音調, 每一位舞者代表一項樂器, 如此, 我們可以具象地參與在音樂中的動機, 並且跟著各項樂器與其他樂器的互動, 交織溶合在音樂中.
優律詩美與其他形式的舞蹈不同, 她表現出音樂中的各項元素, 例如大調與小調, 就像是詩詞或韻文, 優律詩美的目的並不在語言的內容, 而是透過話語的聲響創造出有意義的圖像, 我們即將欣賞兩個小品, 一個很有音樂性, 另一個則是充滿詩意.
2011年8月21日 星期日
什麼樣的音樂對幼兒比較適切
親愛的共學媽媽們,暑假愉快!
我們的姐妹桂蘭問我,什麼樣的音樂對幼兒比較適切?
根據Albert Soesman醫生的十二感官書中寫著,聽覺感官,媽媽的聲音是最好聲音,對孩子是最好的!
人的聲音,自然的聲音,狗吠,貓叫,雞啼,鳥鳴,蟲聲,水聲,風聲,環境的聲音,只要不是噪音,都是好的聲音!
不聽CD,因為沒有感情,沒有溫暖,沒有人味,它是一種電子合成音樂,即便它是古典樂曲,也帶著機械的冷漠!
人聲,自然聲,若要哼唱,吹奏樂器,盡量找五音音樂,古曲,民謠,很多是五音音樂,Re Me So La Si ,我們會漸漸地收集五音樂曲,讓大人們熟悉!
五音笛,Lyre在我們生活中最容易取得,我們會成立社團,一起來練習五音曲目,歡迎媽媽們一起來參加!
Lyre直接進入神經系統,所以它能安穩孩子的睡眠,舒緩孩子的不安!
木笛進入呼吸系統,小一生學習木笛,剛好是協助孩童發展呼吸系統,最好的輔助活動!
小提琴進入皮膚底層,按摩肌肉
木琴進入骨骼
鐵琴,金屬笛,進入肌肉,不像木製樂器那麼深!
幼小的孩子,媽媽的聲音,木笛,Lyre已經很足夠,不聽CD,不處在噪音的環境中,這樣對於孩子的聽覺感官,算是有保護到!
按照十二感官的聽覺感官練習,人的聽覺感受遍佈全身,不僅在耳朵!
我們的孩子幼兒時期用聽的,不彈奏樂器,不把玩樂器!
小一木笛,小四小提琴,有一定的學習階段,為了配合孩子的物質體發展,與乙太體運作! 星芒體這一個部份要保護,不要太早開啟!否則會引響乙太體物質體的健康運作!
打擊樂,鋼琴,都是打擊樂器,共鳴的地方在腹腔,會提早性成熟!吉他的共鳴腔也貼近腹部,同樣有此顧慮!
以上是我粗略地將我所學到的跟大家報告!
歡迎一起購買十二感官中譯本,博客來有賣,很便宜,原文書一本980元,中譯本只要220元打九折
這是一本華德福教育的基本書籍
所有的教育架構,都建構在十二感官的保護與發展次第中
我們的孩子還未上小學之前,是孩子的黃金期,我們要好好把握,七歲過後,進入華德福學校的好處,是讓孩子的不足不至於更壞而已!我不是唬你們的!是人智學者在在地提醒!
所以有幼兒的媽媽們,正是時候,好好學習,我們自己也會成長最多!
我無法三言兩語告訴大家所有我知道的事情,只能想到什麼說到什麼!
祝福大家!
開學了!外子幫季節桌做了不少小木工!
新學年,外子加入班級的校內組,開始做些季節桌上需要的小木工!搭配媽媽季節手工的佈置!開學之前,他真得做了好些小木工,羊圈圍欄,餵食槽,香菇,木樁,最難得是完成一座雞舍!
今年暑假休六週,外子跟兒子動手做了不少木工,外子幫我新砌了一座兩口爐火的節能灶。期待我盡量使用,節省桶裝瓦斯的使用量!
兒子則完成了一把屬於自己的小小Lyre。
開學之前,我也開始染布,一併將三年級黃色窗簾布,二年級橘色窗簾布通通染起來,當然,全部用我家的大節能灶與新節能灶完工囉!省下不少瓦斯能源!
一年級紅色,二年級橙色,三年級黃色,四年級綠色......以此類推,走完彩虹的七個顏色,到七年級!我打算盡量用植物染,因為植物染真得是有生命力,不同的陽光呈現不同的對應色調!自然界的色彩變化,在我們的植物染窗簾布上輝映!
為何華德福教育1-7年級教室牆壁與窗簾的顏色,各年級不同,且按照彩虹紅橙黃綠藍靛紫順序呢?有空時再來分享我讀過色彩與孩子的關係簡介!
今年暑假休六週,外子跟兒子動手做了不少木工,外子幫我新砌了一座兩口爐火的節能灶。期待我盡量使用,節省桶裝瓦斯的使用量!
兒子則完成了一把屬於自己的小小Lyre。
開學之前,我也開始染布,一併將三年級黃色窗簾布,二年級橘色窗簾布通通染起來,當然,全部用我家的大節能灶與新節能灶完工囉!省下不少瓦斯能源!
一年級紅色,二年級橙色,三年級黃色,四年級綠色......以此類推,走完彩虹的七個顏色,到七年級!我打算盡量用植物染,因為植物染真得是有生命力,不同的陽光呈現不同的對應色調!自然界的色彩變化,在我們的植物染窗簾布上輝映!
為何華德福教育1-7年級教室牆壁與窗簾的顏色,各年級不同,且按照彩虹紅橙黃綠藍靛紫順序呢?有空時再來分享我讀過色彩與孩子的關係簡介!
2011年8月15日 星期一
在家也有看頭
帶著孩子去好朋友爸媽家買米,說好要人家的阿公碾米給孩子們見識見識,運氣好,同時看到古早的風穀機與現代化的輾米機,讓孩子飽足好奇之心!人家的阿媽看見這一群孩子的天真,馬上帶著他們去看自己花園裡養著的竹雞雛鳥!真是難得的機會!
我跟兒子說秋天的手工創作,可以來串玉米項鍊。自己家收成的玉米,本想留著做種子,就先讓兒子拿去剝下一粒一粒的玉米,然後給他一根針及線,他就忙起來串玉米!一會兒功夫就串好一條可以套在胸前的項鍊!我說很像印地安酋長的項鍊喔!兒子很得意地說是喔!暑假遊記
第一次搭渡船從淡水到八里,兒子覺得既興奮又恐懼,因為小船在水上晃動不已,他覺得很不安全!第一次父子倆單獨出門旅行,跟著爸爸前去看阿媽,阿伯,還有在台北的爺爺,雖然一日往返,但是玩得很滿足!
隔天我帶著他搭火車去花蓮,跟好朋友一起去沙卡檔步道走走,見識一下大山大水!此行三天,去了十二號橋涉小溪,又去三棧溪游泳,還到舊長虹橋散步,看秀姑巒溪出太平洋!可惜相機沒電了,我沒有拍得影像!!頭一回從花蓮海岸北邊逛到最南邊,再下去就是台東或去瑞穗!也到了好朋友家人開的餐廳,享受一頓太平洋風情蔬食原味料理!
頭一晚在花蓮市的文藝中心璞石咖啡館二樓民宿過了一夜!他們的飲品真好喝!不愧是咖啡館!生意熱絡,早午都是客人,不做晚上生意,花蓮外來客一定不會感到生疏,因為是誠品風的延續,再多加了一些人味!
花蓮人都說花蓮的沿線海岸最美麗,真得是這樣,巴士走在海岸公路,我在車上,感覺離海很近很近,真得很親水,又很壯闊!難得的海天一色!
回到宜蘭,兒子果然曬黑了一些,因為一直都在明媚的陽光底下泡水,雖然躲過十點以後的太陽,還是曬出效果!大家都說父親節立秋之後,陽光與氣溫已經溫和些了!否則應該更像小黑人!我說:曬黑可以證明這個暑假有玩到喔!
隔天我帶著他搭火車去花蓮,跟好朋友一起去沙卡檔步道走走,見識一下大山大水!此行三天,去了十二號橋涉小溪,又去三棧溪游泳,還到舊長虹橋散步,看秀姑巒溪出太平洋!可惜相機沒電了,我沒有拍得影像!!頭一回從花蓮海岸北邊逛到最南邊,再下去就是台東或去瑞穗!也到了好朋友家人開的餐廳,享受一頓太平洋風情蔬食原味料理!
頭一晚在花蓮市的文藝中心璞石咖啡館二樓民宿過了一夜!他們的飲品真好喝!不愧是咖啡館!生意熱絡,早午都是客人,不做晚上生意,花蓮外來客一定不會感到生疏,因為是誠品風的延續,再多加了一些人味!
花蓮人都說花蓮的沿線海岸最美麗,真得是這樣,巴士走在海岸公路,我在車上,感覺離海很近很近,真得很親水,又很壯闊!難得的海天一色!
回到宜蘭,兒子果然曬黑了一些,因為一直都在明媚的陽光底下泡水,雖然躲過十點以後的太陽,還是曬出效果!大家都說父親節立秋之後,陽光與氣溫已經溫和些了!否則應該更像小黑人!我說:曬黑可以證明這個暑假有玩到喔!
2011年8月13日 星期六
正向力量如何協助團隊和樂工作
今天聽到純淑所長分享團隊工作轉化力量的準則,我覺得很受用!
她說,尊重自己在先,再來關懷別人,這樣子,給出的關懷品質會比較優質!
我真得很贊成,先安家,再立業,才能內外兼修!
我今天學來的,針對團隊工作,正向轉化力量的智慧指引,分享如下:
雖然好奇,但是沒去問清楚,最後聽到協理跟總經理說,你聽說了沒?統一現在要做洗衣連鎖業!賓果!我猜他們是物流業!
他們兩人看起來很疲憊,需要去渡假,或是休息,但是他們熱愛工作,相信在他們英明的領導之下,一定會讓員工提高所得,增加福利!聽他們的對話,相信他們是好老闆!
雖然我不想用所有的時間去拼命,但是一生懸命的態度我很欣賞!我真得相信效率可以提高士氣,即使是NGO團隊也該重視效率!我從這兩位大老闆身上看見拼勁與希望!
她說,尊重自己在先,再來關懷別人,這樣子,給出的關懷品質會比較優質!
我真得很贊成,先安家,再立業,才能內外兼修!
我今天學來的,針對團隊工作,正向轉化力量的智慧指引,分享如下:
- 尋找共通點來解決衝突
- 尋找別人的優點
- 判斷前先聆聽
- 採取真誠的態度
- 隨時反省並修正自己的力量
- 體驗內在的能力
- 棄用暴力,嘗試採用創意
- 使用幽默與出乎意料之外的方法
- 依從自己內心感覺去選擇
- 為了重要的事情準備承擔
- 要堅忍
- 團隊是基於真誠,尊重及關懷
雖然好奇,但是沒去問清楚,最後聽到協理跟總經理說,你聽說了沒?統一現在要做洗衣連鎖業!賓果!我猜他們是物流業!
他們兩人看起來很疲憊,需要去渡假,或是休息,但是他們熱愛工作,相信在他們英明的領導之下,一定會讓員工提高所得,增加福利!聽他們的對話,相信他們是好老闆!
雖然我不想用所有的時間去拼命,但是一生懸命的態度我很欣賞!我真得相信效率可以提高士氣,即使是NGO團隊也該重視效率!我從這兩位大老闆身上看見拼勁與希望!
我們今天成立了台灣華德福教育協會
今天是2011年8月13日星期六,我們出席了三十四張選票,順利進行台灣華德福教育協會的成立大會,這個協會的成立動機,源始於純淑所長希望華德福教育往下紮根,穩住這棵開展到十二年一貫教育枝葉的大樹,所謂:樹頭顧好在,免驚作風颱(台語) !此時正是時候,我們需要家庭更多的參與,包括適切的家庭教養!
稍微介紹一下今天成立的台灣華德福教育協會宗旨,如下:
一、 推廣華德福教育。
二、 舉辦國際性華德福幼兒教育師資培訓。
三、 舉辦國際性華德福特殊教育師資培訓。
四、 舉辦國際性華德福家庭教育研習課。
五、 研發幼兒及特殊兒之玩具、教具等藝術材料。
六、 協助欲轉型為華德福教育的幼兒園或特教、早療機構。
七、 協助並支援健康社群之發展。
八、 出版各類相關華德福教育,特教,社群之作品。
看似複雜的服務項目,主要是針對幼兒教育,特殊需要早療教育,及家庭教育作為協助目標!
我一直努力遵從修身齊家而後.......我更推崇幼兒的家庭教養,這是很多位外國人智學者不約而同地說出的話:幼兒教育,0-7歲的養成,決定這個單一個體的未來,我從許多孩子的成長歷程見證這些外國老師的說詞!
因為幼小孩子是人類未來的希望,即便這個世界充滿危機意識,我仍然對這些小小孩抱予厚望,樂意一起陪伴幼小的孩子長出自己的形塑力量(意志,情感,思考)!跟著爸爸媽媽們一起享受幼小孩子的純真自然!讓孩子的純真善良延續久一些!
純淑所長努力貢獻於學校教育及相關出版的大業中,我則喜歡在社群中找到同質性高的家長,一起來成就孩子,改善孩子的待遇,改變大人的習慣!很困難但很有創意!我相信孩子會帶領我們走向正確的路!
我們希望有個家長專屬的歇腳場所,我們選擇在幼兒園後花園開闢家長的聚會小屋,需要人力,需要物資,所以我們先邀集會員,繳交會費,一起來建立一個會員專屬的溫馨小天地,我們會在這兒一起天然染布,一起大灶炊粿,一起窯烤麵包,還有其他會員才能參加的各種社團活動,所以,我們歡迎家長加入會員!
陸續會將協會的進展分享於此!相信大家一定會有興趣一起來逗陣!就先這樣囉!
稍微介紹一下今天成立的台灣華德福教育協會宗旨,如下:
一、 推廣華德福教育。
二、 舉辦國際性華德福幼兒教育師資培訓。
三、 舉辦國際性華德福特殊教育師資培訓。
四、 舉辦國際性華德福家庭教育研習課。
五、 研發幼兒及特殊兒之玩具、教具等藝術材料。
六、 協助欲轉型為華德福教育的幼兒園或特教、早療機構。
七、 協助並支援健康社群之發展。
八、 出版各類相關華德福教育,特教,社群之作品。
看似複雜的服務項目,主要是針對幼兒教育,特殊需要早療教育,及家庭教育作為協助目標!
我一直努力遵從修身齊家而後.......我更推崇幼兒的家庭教養,這是很多位外國人智學者不約而同地說出的話:幼兒教育,0-7歲的養成,決定這個單一個體的未來,我從許多孩子的成長歷程見證這些外國老師的說詞!
因為幼小孩子是人類未來的希望,即便這個世界充滿危機意識,我仍然對這些小小孩抱予厚望,樂意一起陪伴幼小的孩子長出自己的形塑力量(意志,情感,思考)!跟著爸爸媽媽們一起享受幼小孩子的純真自然!讓孩子的純真善良延續久一些!
純淑所長努力貢獻於學校教育及相關出版的大業中,我則喜歡在社群中找到同質性高的家長,一起來成就孩子,改善孩子的待遇,改變大人的習慣!很困難但很有創意!我相信孩子會帶領我們走向正確的路!
我們希望有個家長專屬的歇腳場所,我們選擇在幼兒園後花園開闢家長的聚會小屋,需要人力,需要物資,所以我們先邀集會員,繳交會費,一起來建立一個會員專屬的溫馨小天地,我們會在這兒一起天然染布,一起大灶炊粿,一起窯烤麵包,還有其他會員才能參加的各種社團活動,所以,我們歡迎家長加入會員!
陸續會將協會的進展分享於此!相信大家一定會有興趣一起來逗陣!就先這樣囉!
2011年8月12日 星期五
這個暑假有夠長!因為生活步調變慢!
自從孩子上了小一,匆匆忙忙地過了一整年,今年暑假是小學生活中第一次過長假,六個禮拜,生活步調變得很慢,每天都過得悠閒自在,還有一個禮拜的假期,忽然接到許多復工的提醒,開學前要準備的事情,真得很多咧!剩下一個星期的假期,剛好用來完成開學需要準備的工作。
我是鬆散成性,一旦上工,就會有壓力,然後用盡所有生命體去維持物質體的基本運轉,還要保持好的星芒體狀況,自我意識必須是清醒的,只有在身心輕鬆的狀況下,意識才容易清明醒覺!這是環環相扣,最重要的是......鬆!
我覺得我的確該調整自己的節奏韻律,不要受外界影響!即將開學,我會恢復原有的工作安排,但是我要調慢步調......
我是鬆散成性,一旦上工,就會有壓力,然後用盡所有生命體去維持物質體的基本運轉,還要保持好的星芒體狀況,自我意識必須是清醒的,只有在身心輕鬆的狀況下,意識才容易清明醒覺!這是環環相扣,最重要的是......鬆!
我的好朋友寫信給我:
妳也要好好的照顧好妳自己的身心.讓我們以規律的作息,足夠良好的睡眠品質及足夠蛋白質的飲食滋養身體(生命體) ,更重要的是要看管好我們的心(星芒體),培養正面愉悅的心,凡事相信不讓外相引起質疑的心,不安穩的心啃蝕消耗我們的生命體.請轉向珍惜自己,以更神性(悲憫)的方式對待自己和伴侶,做不到的交給自然法則(神)去運作吧!千萬不要讓負面的烏雲籠罩住 ,如果撥不開就離境到有正面光明愉悅的地方讓生命體休養調和一下吧!
我覺得我的確該調整自己的節奏韻律,不要受外界影響!即將開學,我會恢復原有的工作安排,但是我要調慢步調......
五十歲一定要有五十肩嗎 ?為何不是六十肩?為何不是四十肩?一般說是過勞,我說是抑鬱!或說生悶氣!我向來開朗,外向,喜愛自由,我的肩膀突然不聽話,我會說休息吧!但是....閒不住!我則告訴自己,一定要開心!
外子說他支持我做任何事情,但是前題一定要開心!開開心心!
暑假即將結束,我將回到承諾的工作聚會中,我告訴我自己,開心,正向,愛與支持!
曉霓即將遠行留學,這兩年,我一直都跟她在一起工作,原本想著,她出國進修,我也要退休!但是....閒不住使然....所以.....一定要開開心心!
我們的社群正在蓬勃發展,我們會有好多好玩的事情可以作.......更要開開心心,快快樂樂地進行!
我們的社群正在蓬勃發展,我們會有好多好玩的事情可以作.......更要開開心心,快快樂樂地進行!
2011年8月4日 星期四
最近的天候讓人聯想到乾旱,於是乎!有人想出奇招?
冰山加速崩解 不如拖運救旱
更新日期:
2011/07/25 03:00陳文和/綜合報導
中國時報【陳文和/綜合報導】
受到全球氣候變遷影響,許多地區都出現熱浪頻頻侵襲、旱災一再發生的異常狀況。然而也正因為全球暖化日甚一日,北極海與南極大陸的冰山開始加速崩解脫離,因此科學家正想方設法,要將這些冰山拖到缺水地區,紓解旱象。
以歐洲南部為例,近五分之一地區水資源短缺,而且氣溫在本世紀將上升數度,降雨量則減少三○%,缺水問題將更加嚴重。但在西北方數千公里外,受全球暖化影響,一年約有一萬五千座冰山,自北極圈的格陵蘭冰原崩解出來。
法國工程學家暨生態企業家穆金(Georges Mougin)指出:「冰山就如同漂流的水庫,涵蓄的都是純淨的水。」他認為與其任由冰山在海中融解,不如拖運到企盼甘霖的南歐,用以紓解當地的旱象。
美國《時代》雜誌報導,穆金於一九七○年代中期就開始思考如何拖運冰山,設想若以絕緣的地工織物(geotextile)圈圍冰山浸入海裡的底部,在拖運過程中就可減抑冰山的融解。只要善用洋流,將可使拖船耗油大減。然而,礙於一座七百萬噸冰山試行拖運的成本高達一千萬美元,穆金一直難以向投資人展示他的願景。
如今拜科技進步之賜,藉助法國高端產品驗測軟體大廠「達梭系統」3D虛擬技術,穆金已能模擬從紐芬蘭拖運冰山到西班牙加納利群島全程狀況。達梭系統兩年前提供三度空間造影技術與十五名工程師協助穆金,終於驗證其構想可行。
一艘一般拖船以一節的航速拖運底部圈圍地工織物的七百萬噸冰山,再利用洋流輔助漂移,約一百四十一天可拖抵加納利群島,途中約只有三八%的冰山融解入海。而拖運越大的冰山,消融的比例會越低。測試模型主要依據氣象學與海洋學歷史資料以及即時預測數據,同時也將氣溫、海水含鹽度、風向、波浪、洋流、漩渦與暴風雨等變數納入考量。
穆金接下來將募集約三百萬到四百五十萬美元資金,以備明年進行首度拖運小冰山實測,並在此後一到兩年展開大型冰山拖運實測。穆金相信他的構想「錢」景無際,已成立「冰山水資源與能量」公司,準備靠供應冰山冷飲大發利市。
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我不懂這些人為的移山倒海!但是!我祈禱天地回復到祂原始該有的平衡,或許強迫性的斷水斷電會有新的生命契機!像古巴石油危機那樣,因禍得福!
我不懂這些人為的移山倒海!但是!我祈禱天地回復到祂原始該有的平衡,或許強迫性的斷水斷電會有新的生命契機!像古巴石油危機那樣,因禍得福!
2011年8月3日 星期三
“雨”水共舞
written by 賴吉仁
來宜蘭快三年了,想過半農半畫的生活,但無奈自己缺乏務農常識,又忙東忙西的,老是一天捕魚十天曬網,到現在我家的農作都還是街坊鄰居老農們茶餘飯後的笑料…
前兩年,零零散散地種些東西,也嘗試運用一些樸門的方法,雖然是個門外漢,卻悄悄地許下個願: 用最少耗能的方式種植。反正對我這樣一個都市人,種不好是應該的,不怕人笑話,那就放手試驗吧!!
今年4月,總算完成樸門初階訓練課程,不懂也罷,既然知道了就要做做看,於是決定認真嘗試朝向「自給農」的方向努力,既然只是種給自己吃,自然是非商業性小規模的,更加強了低耗能種植實驗的信念,於是第一個石頭圍砌而成的花形厚土菜圃(又是笑料一樁)出現,不用農藥化肥是當然的基本原則,外加堅持(一): 不翻土;堅持(二): 不用電力澆灌。
適逢盛夏,於是提著澆花器一步步灑水成了每天早晨的例行公事,因為不是大量給水,所以又嘗試用黏土捏成的小泥碗散佈埋設於菜圃中,每次澆水順便將其注滿,藉黏土緩慢滲透延長水的供應時間,但可惜黏土未經窯燒不耐大雨沖刷浸泡,幾場大雨後碗形不再…只好買來一些未上釉的陶製小花器以黏土封孔替代;加上乾草覆蓋也幫忙減緩烈日照射。
今年宜蘭夏天雨水甚少,除了少數幾個雨天外,幾乎每天都必須澆灌,結果發現原本採用的樹幹雨水收集方式實在不敷使用,不到一星期就用光了,只好回到使用人工幫浦打水。但使用俗稱化石水的珍貴地下水來灌溉,心裡也還是犯疙瘩,所以下決心要做一個大型雨水回收系統。
早先在蘇澳港邊社區曾看過社群樸門先進氧化鐵的雨水回收系統,原本想如法炮製一組,剛巧6月份鐵兄在友善小舖辦了雨水回收實作教學課程,兩天課程結束,大夥兒合作完成了小舖示範推廣用雨水回收系統;接著就是大家回家實踐了。
為了無礙觀瞻,捨棄農舍大屋頂作為集水面,改用資材室屋頂,如此儲水桶就可藏在不礙眼也不礙事的地方,而塑化劑風波也讓我想盡量減少塑膠用量;先到資源回收場找中古不鏽鋼水塔,缺貨, 於是上網Google,很幸運地找到一個2噸五千元有找的全新不鏽鋼水塔,以容量折算,2個兩噸的水塔就可替代20個200公升 的塑膠大藍桶,雖然桶價還是高出一些,但桶與桶間連接的管線系統卻省下不少工與料。
儲水器解決了,接著是管線,為了減少水與塑料相處的時間,所以決定儲水器下方的供水管也採用金屬管,這對有經驗的水電師傅來說不是什麼問題,但對於只有幾次接PVC管經驗的我卻是全新的考驗,還好經鐵兄指點,加上社群好友力鋒介紹一家專業水電材料行(冬山路上近純精路口全家便利隔壁:宜達水電),一天下午,先到大師傅五金管線材料區耗了近一小時,對著設計圖找來許多金屬彎頭、三通、凡爾、立布等等管線材料,像孩子玩積木一樣坐在地上試接(好在店家肚量大沒趕人),最後也找到了解決管線間螺牙方向相反的解決材料—由令,再到專業水電材料切兩段特殊長度金屬管並車牙, 然後捧著一堆材料回家接接樂囉!!
最後剩下集水管線,也是關鍵部分。原本希望利用家中現成的烤漆鋼板剩餘料自行製作集水溝,無奈手無縛雞之力,無法將那看似薄薄的一片鋼板摺出溝槽,不得已只好放棄回到PVC管( PVC充斥在我們的生活環境中,但卻是個非常不好的材料,少用為上,詳見網站 );回到水電材料行才知道PVC集水溝已經是個過時的產品,現在都是請專人用白鐵訂做,只好買根粗水管回家自己對半切,就這樣幾經折騰,總算在7月底完工啟用,現在就等颱風大雨來測試囉!當然颱風要來了,儲水器的固定也得好好加強一下!!
2011年8月1日 星期一
最近讓我很感動的音樂
我喜歡古典合唱,最近無意中欣賞了幾場網路上的片斷表演,好感動!
我自己很想要唱歌,希望找到一群人一起唱歌!
這個願望從孩子出生到現在,八年了,心願沒有改變,一直在發出意念,希望時機成熟,有對的指導老師出現,召喚一群大人在一起,唱好聽的歌曲!
最近讓我很感動的音樂,忍不住要在此轉介:
好久沒有敬我了你演唱會安可曲
好久沒有敬我了你美麗的稻穗
好久沒有敬我了你 公視表演廳 野火
我每次看都會掉淚,之前看久石讓與宮崎駿動畫25週年音樂會,很感動,很讚歎,但未落淚!這一次,看到台灣文化的一部份,不僅是好聽,還有我們原始的生命力,文化融合,我有一種榮耀的感覺!
因緣使然,我看到另一個年輕團體,充滿朝氣,也讓我看見年輕世代的希望與魅力!
台中一中校友團合唱團,由莊璧華老師指導帶領,日本歌謠紅蜻蜓,Pie Jesu,我好期待我的兒子能加入男聲合唱團,而我們這兒也能早早有大人的合唱團!
我覺得技巧是最不重要的,合唱時的共鳴與默契,才是最大的享受!這是一種真正合諧的人我關係!有機會一起唱歌,真得是一種很棒的自我修練!
真得很期待!希望美夢成真!
大眾銀行 馬校長的合唱團 電視廣告
讓世界聽見玉山的聲音
我自己很想要唱歌,希望找到一群人一起唱歌!
這個願望從孩子出生到現在,八年了,心願沒有改變,一直在發出意念,希望時機成熟,有對的指導老師出現,召喚一群大人在一起,唱好聽的歌曲!
最近讓我很感動的音樂,忍不住要在此轉介:
好久沒有敬我了你演唱會安可曲
好久沒有敬我了你美麗的稻穗
好久沒有敬我了你 公視表演廳 野火
我每次看都會掉淚,之前看久石讓與宮崎駿動畫25週年音樂會,很感動,很讚歎,但未落淚!這一次,看到台灣文化的一部份,不僅是好聽,還有我們原始的生命力,文化融合,我有一種榮耀的感覺!
因緣使然,我看到另一個年輕團體,充滿朝氣,也讓我看見年輕世代的希望與魅力!
台中一中校友團合唱團,由莊璧華老師指導帶領,日本歌謠紅蜻蜓,Pie Jesu,我好期待我的兒子能加入男聲合唱團,而我們這兒也能早早有大人的合唱團!
我覺得技巧是最不重要的,合唱時的共鳴與默契,才是最大的享受!這是一種真正合諧的人我關係!有機會一起唱歌,真得是一種很棒的自我修練!
真得很期待!希望美夢成真!
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讓世界聽見玉山的聲音
八寶露營記
孩子一到現場,忙著下水,這是他們的首要任務喔!
大人趁天黑之前,趕緊生火做晚餐,待會還要抽空搭帳篷!
昭智煎餅功夫一流,但是他拒絕再煎餅,於是我們的露營新規定:不再煎餅!
但是,北方人聖源,調理的煎餅,實在好好吃呢!不煎餅!可惜咧!
昭智名湯,加了珍珠菜,湯頭又香又鮮,博得眾人讚許!涼了,更顯香氣!這是我們宵夜的主食喔!
一共搭了五頂帳篷!大家的露營配備,一次比一次齊全,這次還有三張外出摺疊餐桌,青一色的設計,看起來真是專業規模!
南澳農場露營經驗美好,我們的同夥隊友邀請再去露營,結果安排拉拉山三天兩夜遊,我們家因為車子老舊跑不遠,狗兒們不能餓這麼久,於是我們沒有同行!但是我們出主意邀請他們隔週來八寶河堤上露營!他們有些疑問......離家這麼近,半夜一定有人想跑回家洗澡睡覺........,這樣子會有露營的Fu嗎?........
行前先邀請他們來感受地形地利,於是,大家同意試試看!
俗語說近廟欺神,真是這麼一回事!
知道我們將要在八寶家附近露營的朋友,都嘖嘖嘖.......真是有我們的!
外子說帶孩子野外露營的目的,是去感受在戶外生活的樂趣,與野炊的經驗,長途跋涉,這麼小的孩子待在車內的時間,真得比較無趣!重要的是讓孩子自由自在地在戶外生活,赤腳走在土地上,玩水,一起參與炊事,分享食物,晚上早早休息!
我們各家很有默契早早讓孩子進帳篷睡覺,但是地面的熱氣依舊溫暖,躺在帳棚內,真得很熱!孩子熱得睡不著,我們在一旁幫他搖扇子,彈著Lyre,等他入睡!
兩隻小老鼠,跑出來找水喝,吃水果,一會兒他們也滿足地回帳篷去!
總算擺平所有的孩子們!
爸爸媽媽一一走出帳篷,滿天星斗,掛著流星,這麼美麗的天空,我們坐在餐桌前納涼吹風,實在是悠閒愜意!
大人們聚在一起續攤,難得的自在,吃吃喝喝,聊天聊地!誰先開始,呵欠連連,幾點鐘了呀?好像該去睡覺囉!
半夜兩點鐘!真得不早咧了!
一大早東邊的太陽就出來,我們在帳篷內抵擋著熱氣,還想睡覺,但是太陽不依!
只好乖乖起床!
昭智一大早已經升火煮綠豆稀飯!
孩子也換好泳衣,到水裡消暑,等待早餐!
結論:我們的先生們真是服務好周到,我們才能輕鬆享受露營的悠活!
敬我們的露營夥伴,尤其是這幾位勤快的先生們!
延伸:其他知道我們在這兒露營,沒來得及參加的朋友,決定下次也來露營!
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