這個暑假有夠長！因為生活步調變慢！

自從孩子上了小一，匆匆忙忙地過了一整年，今年暑假是小學生活中第一次過長假，六個禮拜，生活步調變得很慢，每天都過得悠閒自在，還有一個禮拜的假期，忽然接到許多復工的提醒，開學前要準備的事情，真得很多咧！剩下一個星期的假期，剛好用來完成開學需要準備的工作。
我是鬆散成性，一旦上工，就會有壓力，然後用盡所有生命體去維持物質體的基本運轉，還要保持好的星芒體狀況，自我意識必須是清醒的，只有在身心輕鬆的狀況下，意識才容易清明醒覺！這是環環相扣，最重要的是......鬆！

我的好朋友寫信給我：

妳也要好好的照顧好妳自己的身心.讓我們以規律的作息,足夠良好的睡眠品質及足夠蛋白質的飲食滋養身體(生命體) ，更重要的是要看管好我們的心(星芒體),培養正面愉悅的心,凡事相信不讓外相引起質疑的心,不安穩的心啃蝕消耗我們的生命體.請轉向珍惜自己,以更神性(悲憫)的方式對待自己和伴侶,做不到的交給自然法則(神)去運作吧!千萬不要讓負面的烏雲籠罩住 ,如果撥不開就離境到有正面光明愉悅的地方讓生命體休養調和一下吧!

我覺得我的確該調整自己的節奏韻律，不要受外界影響！即將開學，我會恢復原有的工作安排，但是我要調慢步調......

五十歲一定要有五十肩嗎 ？為何不是六十肩？為何不是四十肩？一般說是過勞，我說是抑鬱！或說生悶氣！我向來開朗，外向，喜愛自由，我的肩膀突然不聽話，我會說休息吧！但是....閒不住！我則告訴自己，一定要開心！

外子說他支持我做任何事情，但是前題一定要開心！開開心心！

暑假即將結束，我將回到承諾的工作聚會中，我告訴我自己，開心，正向，愛與支持！

曉霓即將遠行留學，這兩年，我一直都跟她在一起工作，原本想著，她出國進修，我也要退休！但是....閒不住使然....所以.....一定要開開心心！

我們的社群正在蓬勃發展，我們會有好多好玩的事情可以作.......更要開開心心，快快樂樂地進行！