一針二灸三用藥

跟弘達老師學習中國醫學，包括吃喝拉撒睡，行住坐臥，各項食衣住行育樂生活細節，其中飲食與睡眠是最基礎的兩件事情，再則情緒與壓力影響文明人的身體健康很明顯！光是這四件事情，就讓很多人束手無策，為之所困，身心受苦！
剛開始，我先從家庭必備十個經方著手，弘達老師引導我們認識傷寒論，八綱辯證，然後一一介紹這十個簡單有效的家庭安全用藥，解決孩子大部分的問題，幫助大人認清自己的身體與辦證。的確，傷寒感冒，用這十個經方，都能十之八九地過關！
接著，進階跟弘達老師學習針灸概論及經絡辦證，老師ㄧ直強調，凡是用藥皆有偏性，最好的治療排序，還是一針二灸三用藥，我隨著課程的進展，開始自己幫助自己針灸，老師說年過三十灸足三里是人人皆需的養生之道！我們一家子脾胃虛寒，小兒還繼續服用小建中湯，苓桂朮甘湯，小柴胡湯，我自已停止用藥，開始努力扎下三皇，灸足三里，時來有空，再補扎太沖合谷。我相信針灸的功效，因為我最糟的五十肩就是弘達老師幫我針好的！
外子學習針灸的精神可佩，老師說一他則百試不懈，還跑去幫助朋友扎針，弘達老師鼓勵大家實證力行，現在我的功力，只敢先從自己下手，但是佩服外子推廣友人一起來扎針治病！
弘達老師目前敎我們的全是安全穴位，外子找出禁灸禁針處，避開這些穴位，其他的位置，我們就照著老師介紹的配穴扎針體驗。針灸是我們用來鍛鍊自己身體的方法！感覺好像在練功，實在是懶人的導引吐納法，強迫自己疏通經絡氣血運行！
我跟弘達老師學習，驗證最深的是生病會影響心性，我認為高等的人情世故需要健康的身體，平衡的思考，及內修的心靈才能達成，並且缺一不可，但是現在便利的生活，快速的步調，讓人頭腦渾屯，四肢無力，人情淡薄，嫌惡猜忌，許多因為身體失調而產生的心性偏執，更枉論內修反省。若是針灸能穩住我們的心性，平衡我們的意念，這對人對己是一兼二顧的好事！所以我們家現在正努力針灸平衡我們大人的身心，希望看事情更清楚，不為外在惡劣的環境影響，專心做正確的事情，努力過有意義的生活！