很想好好內觀，但是心念一直心猿意馬

 

接觸內觀，馬上體驗到它的絕妙，不愧是釋迦牟尼佛的真傳。我的痛苦不全然屬於自身的問題，而是對於外在世界感受強烈。這樣沒有解藥，因為只有改變自己，無法改善世界，我無法決定外在的因素，只會一直消耗自己，毫無用處。

習慣一直看見世界的不完善，每天想著要為世界做什麼貢獻。有夠病態的無藥可救。

我現在只能靠內觀解救自己，並且是唯一的解藥。告訴自己要好好把持自己的妄想雜念，一切都在自己的心念，安靜沉默穩住自己，好好內觀。