睡前寫文，早起時間留給靜坐

轉念或者說啟動想法，一切因緣就開始靠攏。無論是身體上的鍛鍊課程（ 舞蹈、旋轉 ），靈性上的修持法門（ 觀音、靜坐、內觀、揚升 ），心魂上的滋養吸收（ 里拉琴）。其中有些是出自我內心的渴望，有些則是身邊善緣的聚集。

我感覺上天對我另有安排。而我的念頭或者說我的靈感越來越聚焦，就會開始具體行動。

許多活動匯聚，我先接受，再做選擇。因緣聚合，我學習開放領受。

一、五上午旋轉運動。四上午舞蹈，下午里拉琴課，順便針灸。二上午許禮安醫師死亡課程。

而我自己的日行，早起靜坐觀音兩個半小時。傍晚時間散步。翻譯閱讀每日一篇（ 家庭教育，在家自學、人智學、死亡學）。

煮食兩餐，午茶時間，好好吃飯。

共學計畫，一個月外縣市一次或兩次上課。

每日的行程固定下來，每個月可以看出一個軌跡，雖然我沒有長期計畫，但是可以從日積月累中，增加有用的項目，修正沒用的。

我的父親是一位強者，他離開人世之後，我得到他的精神力量，我看清楚自己的推拖懶散，正是父親擔憂我的缺點，我要轉念，將父親的優點發揮在我身上。這樣能讓父親活在我的生活中，時時同在。