春分時節，定為我復活的時刻

既然決定好好活著每一天，那就要先來審視一天中做了多少無意義的事情，貪睡一，嗜吃二，放空三，滑手機四，將這四項集中於一個不重要時段進行（五小時），最清醒最有體力的時間，要來做點建設的事情，閱讀一，翻譯二，園藝三，料理四，散步五，寫文六，以上是每日必須做到的例行事，扣除七個小時睡眠，五小時耍廢，剩下十二個小時，看如何安排時間呢？

翻譯事大，十個小時也不足，但是三餐料理與進食也需要五個小時，所以壓縮時間，早起散步，煮食，然後翻譯……試試看能否在剩餘的時間內完成！

不是按表操課，強迫行事的那種行程，而是按照自己的腳步，不要有太多外務干擾正常作息為首要條件。

握拳！加強自己的意志力，控制懶散的習慣，劍及履及，跟運動家或武術家看齊。