一天也有二十四個節氣，非常好的觀點

因為好奇自己為何每天早上五點半就會自然醒來，於是隨意Google 一下。結果讀了這一篇文章，覺得觀點很特別，有參考價值。

原文取自以下網頁，不要被聳動標題左右，只要看看內文，平實有趣。

https://worldaas.com/34232

原文取自以下網頁，不要被聳動標題左右，只要看看內文，平實有趣。 https://worldaas.com/34232 什麼時候起床才是早起 五點起床才是早起 一年有二十四個節氣，而一天就是一年的縮影，也是有二十四個節氣的。3點立春，4點雨水，5點驚蟄，6點春分，7點清明，8點穀雨；9點立夏，10點小滿，11點芒種，12點夏至，13點小暑，14點大暑；15點立秋，16點處暑，17點白露，18點秋分，19點寒露，20點霜降；21點立冬，22點小雪，23點大雪，24點冬至，1點小寒，2點大寒。 驚蟄指“眾蟄各潛駭，草木縱橫舒”，“蟄”為冬眠的動物，“驚蟄”即意味著蟄伏的動物在這個節氣驚醒，包括狗熊、蛇、青蛙，蟲子等等。動物能感覺到天地之間陽氣的變化，所以會醒來。人屬於高級動物，但是人們的過分自我，削弱了對客觀自然的感知度。 人體內蟄伏的是什麼呢？是一晚上的陽氣，它需要在五點驚蟄時生起，就像完成春天的播種一樣。陽氣如何生起來？只有一個途徑，那就是“春主醒、主動”。到五點的時候，你必須醒，而且要起來活動，這樣人的陽氣就生起來了。敏感的人會在早上五點左右會醒來，不敏感的人，還是呼呼大睡。 五點起不來怎麼辦？你可能前一分鐘躺在床上感覺特別困，還在做思想鬥爭到底要不要起來？但是，當你真正穿衣服起來活動的時候，就感覺突然不睏了。為什麼？因為你的陽氣生起來了。不是起的越晚越精神，反而是睡越累，不信你一覺睡到中午十二點試試。 不早起，陽氣沒有生起來，人就乏力，同時還愛發脾氣，因為陽氣憋著就成為火氣，所以人就脾氣大，體內的邪火太大了。肝主酸，濁酸腐蝕腎，全國腎病的人大概超過一億，根源就是起床太晚，肝氣沒有生發出去，憋在了體內。 以上是節錄文字，看完覺得很有意思，原來一天也能看成二十四個節氣，這樣的論點更貼近生命與自然的本質，所謂天人合一的境界。 最近身體敏感度增加，不想仰賴醫藥，想從日常作息配合自然飲食加上適度運動，調整呼吸，觀察身體變化，然後想辦法改善。