這是一種自我鍛鍊，自我認知，我覺得很直接，如實呈現自己的身心狀態，是很清楚的自我挑戰。
我透過畫畫，認識自己，強硬態度，鬆綁之後，自己跟自己過不去，然後修正接納！
鬆綁之後，學習放下，然後會如釋重負，然後做自己，誠實的面對，沒有優劣好壞，只有坦承單純，這是我想要的清楚明白。
找到跟自己相處的事情，生活有了定錨，深耕持續不斷，一定會有收穫。
我愛畫畫，卻因為老師的眼光，讓我收起畫筆。我愛唱歌，卻因為老師的評論，讓我放棄唱歌。現在不需要任何一位老師，我自己畫，自己唱，我做我自己喜歡的事情，與別人毫無關係。但是若有同路人作伴，歡喜作夥！
六十歲是人生的大禮物，日子過得越來越自在，情感的流動越來越同理，不只是同感與反感，而是全然接受！
很感謝自己這麼堅持到底，無論是情感面，或是思考面，雖然我的意志面稍嫌不足，但是對於自己喜歡做的事情，也還可以持續。
外子愛說是生命力不足，不是單純的意志力不夠。最近讀書才知道原來是幸福感不足，而幸福感正是好好活著的動力。生命力來自幸福感！
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