看到空中美語教室，明白自己錯過執行力

一天中發呆的時間太多，無法振作，總想耍廢，享受安逸。外子是像個時鐘擺動的人，分分秒秒都在做事，而我則分分秒秒都在發想。

我要改變自己的習性，很難，但是已經到了活不下去了，那就非改不可。

人總會死，要讓自己死的明白，才不會恐懼害怕，我現在要將時間用在鍛鍊自己的身體，修養自己的心性，還有改變習慣。很困難，但是要試試，怕來世又再同一個軌道上轉，沒有解脫。

只做有意義的事情，重視實相，不要過度享受感官娛樂。這與別人無關，而是我自己對自己的發願，be happy，平等心，早晚內觀，鞠躬，超慢跑。

每天一件正事，與自己的理想有關，也算是一種貢獻。

簡化生活，好好利用分分秒秒的時間，逼到盡頭，總會脫胎換骨，而我也享受在自我鍛鍊的能量喜悅中。