每次坐在交通上就會有很多念頭浮現

現在我正坐在首都客運上，去台北辦事情，近年來離開宜蘭，往返台北的機會變多。因為開始連絡舊識，擴展自己能力所及到外縣市。

時間的支配永遠都是不夠用的，所以必須是省時高效率的事情才去做。否則會徒勞無功，或是事倍功半。年紀大了，不能再這樣揮霍自己的時間。

六十歲了，才明白自己多麼缺乏計畫，總是讓事情找到我身上，才去行動，一直都說這樣比較符合上帝的旨意，只是上帝的工具。非常被動不積極。

老了，不再那麼機靈了。現在的想法改變了。先維持自身發電正常，讓自體常保高能量生命力狀態。然後行之有餘，再分享自己的能力。

每天固定作息，早起早睡，在家內觀，鞠躬，超慢跑，做家務，在家上班。還有善待伴侶。

這是我這一年要好好實現的生活節奏作息，包括生活習慣。跟外子看齊，欣賞他個人的高品質生活習慣，注重細節，完美主義。

以前一定打死不依，自從父親往生，我已經學會放下自己，我並不存在了，嬌生慣養的女兒已經跟著父親離開了，現在就剩下一個想要快樂平等心的人，無常無常，人生苦短，是我的日誌銘，我要鍛鍊自己，成為一個死而無憾的贖罪人。