今天共乘，跟著宜蘭朋友一起到汐止圓場練功。打亂我的每日行程，才想到養成好習慣很難，維持習慣也不容易。但是並非完全斷絕外在社交，一定會有時候需要配合外出的時間，居家的行程必會受到阻礙。
好習慣也會因此而無法執行，比如今早的運動時間就被取消了。而這一天，我只是社交，并無真正的運動。因為我還未參加全程活動，所以後半場都在旁看著夥伴進行快轉。
無法天天去汐止圓場，所以還是珍惜每天清晨的運動時間。居家行程若越來越有益身心，我勢必要執行，那外出的時間就會變少，社交還是很重要，所以行程的安排，需要用點心思才行！覺得自己從未像現在這樣的擔憂時間不夠用，體力不足負擔！老來年紀的考驗！
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