自主神經與Output

 

中醫師說我input太多，output 太少，我的體內屯積太多物資，找不到出路可以給出。今天好友幫我做了自主神經檢測，再次證明我的交感神經太low ，我的副交感神經太high。作戰主力很低，但後備軍援萬足，出不了力，因為戰鬥主將無法上場作戰。這真的就是我的困境。並且飲食上長期低油脂導致血管缺乏彈性，需要喝好油。這位專業人士給出建議，找出路付出心力。跑步讓自己的交感神經動起來，後備軍力才能有用處。

今天到慈心師訓擺攤，好像是一種出路。板橋出走同好會也算是一種付出。要再多些這樣的行動，才能讓自己的自主神經平衡，身體機能正常運作。

另外我要開始拜訪家長與會員。聯絡情感，找到一起成長的方式。