長輩在如父親在

 

兒子的感受，有時會讓人非常欣慰。南下一趟為了親近父親的親妹妹，因為兩人很相近，我可以從姑姑身上感受爸爸的存在。兒子明白這種情感延續的方式，他真的是觀察入微，體貼同理。但是，只能說是一種探望，不能說是一種移情，畢竟父親還是有他獨特的氣質與個性，與姑姑還是不同，不過見到姑姑，得到很大的安慰，因為她跟父親一樣明理，願意幫助晚輩。

回到家，昨天一整天不能安靜，心魂還未完全安定。我需要更多的正能量，需要更精進修行。身邊的事情無關好壞，已經不是最嚴重的，現在要準備的事，精準過日子，不要留下遺憾！我的習性，我當知道，做不到的事情，要不要勉強自己，別人說你最好放棄，那我自己要不要繼續呢？保持界線，維持距離，做份內的事，這樣不會產生太多人際干擾。

星期五的練習

星期五  【正念】

Right Remembrance / Right Awareness

（正確的記憶/正確的覺察）

 

任何經歷都給予一個機會來累積對生命有價值的經驗。

如果個人的表現有失誤或不完善，

讓這成為未來再次表現更完善的一個激勵；

經驗是豐富的寶藏，

做任何事或下決定時，

回顧過去的經驗可以幫助我們。

當觀看他人舉止和理想做比較時，始終持以忠良的眼光；

我們可以在觀看他人或小孩身上學習很多，

以此方式為目標來記住已學習的事物。