靈性修持，有勞身體

 

六十歲的我，剩下什麼？還能使用的身體，要好好用它在靜坐靈性修持上。

簡化日行，去除一切我無法改變的悲傷。楊定一博士是一個典範，姑且不論修行，但是他願意分享自己的經驗，分享他的關懷，很值得敬佩。

下定決心苦修。不要再參雜其他無用的事情，專心在靜坐觀音，鍛鍊身體，學習里拉琴，抄寫經文。

用頭腦的理解，在物質世界中求平安，用靈性的領悟，在物質世界中求自在。

每日修為練習：總結Summary

【正定】 

Right Examination

（正確的審查）

將個人目光轉向內省，

即使只有五分鐘，

每天同一時間，

沉入自我中。

仔細的質詢自己，

檢驗和想像自己生命的原則，

徹底的思考個人的責任，思考內容，思考真正的目標，

努力去發現最具本質、永久及最真誠的目標，

例如應有的德性。

不要落入自以為表現很好的錯誤思考，

而是不斷的向最高的典範努力。