2023年4月5日 星期三

自責很難所以責人


我身邊有一位多愁善感的學生爸爸,四十出頭歲,一位高大壯碩運動腳的大男生,卻常常寫出內省反思的感性文字。
兒童節當天收到一則他傳給眾多好友的文字內容,大致上是在反省自己無法控制自己情緒,怒罵家人小孩,然後覺得自己太衝動,希望自己能隨著年紀增長,看到自己的盲點,學著用更好的方式處理事情……

其中有幾段文字引起我的共鳴……
「 因為感到無助、無力與恐慌,我內心有了攻擊的衝動,因為感到軟弱,我想要再次變得強壯,某部分的我不想感到無助或失去控制…… 」。「 讓我能從對自己無能感覺中轉移的最好辦法,就是攻擊另一個人。通常我最無助的時候(但自己不知道或不願對自己或別人承認時),我變得最不理性、最暴力…… 」。 「 與其讓自己受傷,我傷害其他人,責怪他們…… 」。
「 細看發脾氣所經歷的一切過程感受,就能意識到自己想擺脫的無助…… 」。

看到以上這位走在誠實面對自己內心世界的學生爸爸,我更加理解,為何面對父親驟逝,無法自責的兄弟,選擇攻擊照顧者。想讓照顧者承擔父親過世的所有責任。

這樣的無助感不知道要持續多久,而照顧者要繼續被咒罵到幾時……起因是我們都不願意相信勇健強壯的父親會這麼快速離開人世……這真的是一種不尋常的醫療經驗……難怪兄弟會無法原諒別人,因為自己非常難過,我完全可以理解!


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