2023年4月12日 星期三

給我自己療癒的藥,閱讀人智醫學的資料

因為父親走得太倉促,造成我們家人很大的心理創傷,搞得兄弟姐妹翻臉不認人,開口都是謾罵與譴責,我是唯一照顧者,所以我的責任最大,父親過世,我成了最終的罪人。我不怪家人,因為我明白過度悲傷需要對象狠狠的譴責才能釋壓,因為自己什麼都沒做,已經是最大的空虛,對那個能照顧父親的唯一家人出氣,才能治療自己想要付出卻來不及的傷心!我能明白那種對照顧者沒能好好延長父親活命的恨意。我完全能夠接受與諒解。

我對自己的自責從來沒少過,歉疚感與愧對感時時出現,我無法幫助其他家人的情緒,我必須先讓自己好起來。

所以我設定閱讀目標,研究人智醫學的健康醫療,我沒來得及學會用在父親身上的,我繼續學習,用在家人與自己身上,或許還有其他有緣人需要。
 

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