找出自救方法，靜坐

部落格出現記憶體不足無法完成之前的操作。突然映照我的生命力是否也面臨這樣的人生關卡。老人癡呆，記憶力變差，這些都是老化的現象，而我這兩天透過靜坐，檢視了自己的心跳呼吸及整個身體狀態，的確是一種發炎喘息心跳較快亢奮不舒服的狀況。我需要自救，但不是藉由外力。而是透過自我鍛鍊。

自然威力營養品，多特瑞精油，艾莎小糖球是我的日常用品，我不能完全依靠這些外來力量，而是要找出方法，回到自己的原始生命源頭，讓它自行發電，自動運轉。更何況我沒有經濟支援，盡量減少額外花費。

荒廢靜坐三十年，現在變弱了，變虛了，不得不承認，長久以來，自己一直都看錯方向了。自主自助自我負責才能真正對自己產生幫助累積功力。外求最後只是漸漸被淘汰了。

感謝父親給我重重一擊，讓我死心，讓我面對自己的問題，我才是那個需要被幫助的人，要先讓自己振作起來，現在就只有靜坐能整理生命力，修理破碎不堪的人生，往後才能清楚明白走到死亡的終點。