今天給自己痛快擊掌

為了安定自己的心魂，為了提升自己的靈性，為了增加生命意識覺，我跟我自己約定圓滿自己的人生，荒廢三十年的印心靜坐法門，現在要重新開始練習，感謝上帝，讓我能順利持續，每天至少兩個半小時入門。

先從觀察自己的心跳、呼吸、身體鬆緊，還有不順暢，瘀滯不通的部位。當然還包括困擾我的負面情緒、致命的傷害、自找的責難……負面消極無用的情緒障礙，一起用關閉自己感官的方式去除。

先給自己痛快的擊掌，至死地而後生，我父親的死，就是我的生，我決定活在父親的愛中，把內心的重創移除，用靜坐來加強自己正向能量，克服心裡的悲痛。這是最後的機會，父親送給我最大的力量，幫助我精進自己。謝謝親愛的父親。