積極讓自己從悲傷中走出

失去最愛的人，萬分悲痛。他是我的父親，我愛他，他愛我，彼此毫無私心的相愛著，這是我擁有的愛情中最真實可貴的。

外子對於我的悲傷，他無能為力，兒子跟我的父親很親近，他也愛阿公，所以他明白我的痛苦。他願意聽我說說傷心的話，給我一些安慰。

但是這種失去至親的苦難，只有自己才有辦法解決。我試著不讓自己沉淪在憂鬱中太久。

父親離開快一個月了，我對他的思念越來越濃烈，我告訴自己要把這份愛情擁在內心，轉化成自己愛別人的心意，因為我的父親非常會照顧人，非常替人設想，這是我需要的修為，我希望將父親愛別人的能力變成我的作為。

我需要正能量，所以我要好好料理三餐，每天走路散步，閱讀寫作，弄花弄草，研究健康食譜，研究自然醫學。希望能發揮人飢己飢的同理幫助別人。這是我解救自己的最好方法，我必須振作起來！