母親與父親的溝通方式，都是一方說，一方聽，但是我爸通常不回應，母親就會情緒失控。我討厭衝突，所以站在爸爸那一方，覺得媽媽無理取鬧。但是回想家裡的改變好像都是透過媽媽這樣大鬧而有進步，我現在有些看懂，媽媽之所以發飆，因為爸爸不予回應，所以媽媽必須採取極端手段。
現在我正在享受面對衝突，我學習過濾情緒用語，因為善用情緒勒索的人，其實是想要對方服從他，所以才會想出一些讓對方受不了的情況，使對方屈服。
雖然聽見言過其實，或是虛張聲勢的言語，也會胃痛，但是我現在比較能冷靜看待，聽到對方真正要什麼。
不會正常溝通，因為沒有同理心。只站在自己的立場。我學習同理對方，理解對方，但是就事論事，情緒用語只是手段，真正要表達的是聽我的就對了……！
事情至此，我放下所有期待，交給上天，相信業力輪迴，但是我還是回應並採去行動，做我該做的事。
現在正在感受衝突，從小面對情緒勒索，就是反擊，對抗，罵回去，對我媽來說，她喜歡有人跟她對衝，因為她的存在感在此時最實在，她喜歡這樣做來引人注意。雖然要溝通的問題，根本不是她的事，但是她要我們聽她的………現在懂了，所有的情緒背後，真正要表達的就是，你聽我的就對了……………
那就聽吧！有何不可！合理的就接受，不合理的就說出來，不要被對方的怒罵情緒恐嚇威脅，就好好聽，能做的就去做……回到我爸爸的應對模式……一忍天下無難事，我要好好體會父親如何面對媽媽長期的情緒失控，還有弟妹的情緒障礙，我相信我自己也是這樣情緒光譜邊緣人，但是我願意修正自己，面對衝突，不一定要帶著情緒吼回去，而是理智的說出關鍵字，例如你再說清楚一點，我聽，或是我聽得見，我下次注意，甚至對方要我說對不起，我可以很自然跟他說對不起，因為他要的就是請重視我…………如此而已！
最近身邊亞斯伯格男越來越多，甚至亞斯伯格女也出現了，以前沒有如此深刻的感受，現在懂了，他們是受罪者，情緒失控因為不會溝通。男生更是經常暴怒，女生則是隱忍毫無溫度，甚至有一種不甘我的事的冷漠！
懂了！拋開顏面，過濾情緒用語，就事論事，只談事情，合理的表達，不回應暴怒的言語，面對衝突冷靜處理，我爸的招式，我來練習！
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