以下是Chatgpt幫我整理的日作息表與文字，我個人對於AI剛開始接觸，我試著用它去做一些我本來就擅長做的想法整理與日常反省，像是生活方式的新發現或是簡化生活精進靈性成長等地正向鼓勵文章。今天試試AI的整理功力！
我慢慢發現，真正能讓人穩定下來的是生活開始有了節奏。
有些時間留給靜坐，
有些時間留給土地與雞群，
有些時間只是安靜散步。
日子沒有很滿，
卻開始有呼吸。
這是我現在的一日生活節奏。
於是跟自己約定，散步、散步、散步，然後藍牙音樂，畫畫、跳舞、跟自己玩耍；從來沒有跟自己好好相處過⋯⋯⋯現在正是時候！
手機用來聯絡朋友；不再用它殺時間；查資料求解答，可也！不再把它當作無聊的時候，被動的接受滑手機的主動訊息；不再理會那些與我真實生活無關的訊息。但是我樂於紀錄與反省，在這兒最適合！
靜坐、觀音、內觀；靜不下來，不要放棄！總會安靜下來，回到自己，完全跟自己在一起！
開始整理身邊的所有物件，送人分享；最好清空！
界線不清楚，會讓人不舒服，學習做自己，第一步，保持該有的人我界線。
今年六十三，十年後若還在，希望已經成為不一樣的人！有位出家人幫我算四柱，算我出家修行能成道，我選擇走入婚姻，在現實人生裡證道，對我很適用！
感謝遇見一個與我相剋的婚姻伴侶
他規矩型、責任導向、緊繃控制
我彈性型、感受導向、習慣放鬆
這種組合可以互補
但是生活在一起就會變成
他覺得你不在意
你覺得他太緊迫
為何感謝外子，因為他是唯一能治我的人類
最愛我的男人
不是外子、也不是兒子
是我父親
但是父親只有愛我
所以治不得我
最後死在我的感受導向
我還是深深愛著我父親
永遠不會改變
但是今世已經犯的錯
不能就算了
現在決定來改過
可能會像剝皮一般難受
但是非這樣做不可
否則可能還會鑄成大錯
因為我總是不上心
從斷捨離開始，從簡化最少開始，從精準確定開始，從回到自己開始
陪伴摯友得到外子的支持，有了一點點力量，一起陪伴不可知的數日。有情有愛，無情無愛，結果不同，陪伴者同樣付出，但是後者是逆向操作，內耗外耗，得不到一點兒助力…………我的父親沒有福分享受子女的愛。而我的摯友跟我今生有約，她渴望過我們家的生活，她想要這樣的家，剛好我們有能力滿足她。
再問一次活著好嗎？斷捨離之後，看看還剩下什麼？這次要大清理，包括物質，社交，關係。不是我懶，而是動不起來，聽說宜蘭太濕，整個人變得沉重。需要除濕。我有事可作，不會閒著。除濕食療處方，都來試試，研究中國醫學，滿滿的寶藏。
活著，健康平安，死時，無痛安眠。這樣就好，做自己開心的事情，有家人陪伴，珍惜感激！
小小的醒覺，也經常淪陷墮落。
我只能努力真實，落地，行動，正向，積極，善待，成為一個真正的人，美善生活還不夠，要真實，要體驗，要有感動…………我用我的餘生來實踐這樣的人生，即使是風中殘燭或是微不足道，但是這是我活著的目標，發光發熱，照亮黑暗，傻子不傻，他們勇敢作為自己，我願意傻呼呼！
