斷捨離真得很有修行力道

試想自己的生活中有什麼可以開始斷捨離的。這是一個很有修行力道的行動，如果我能清理自己的內在意念，捨離外在的擁有，我應該能過得輕盈無罣礙。

我喝下咖啡，就無法好眠，那我下次就要捨去喝咖啡，這也算是一種斷念。

生活中的物資堆放著，十年不用，就該處理，房子是用來住人的，不是拿來存放東西。

我太懶散，每天只顧著呼吸、運動、興趣、吃喝睡覺。只因為身體有負擔，免疫系統一直在做怪。我該留意，就該去作，這也是一種斷習性，捨藉口，離無視。

既然對修行如此有力道，那就開始行動，該做的一定去作，其他無用的一概去除。我的個性本來簡約直率，不會複雜推敲，希望語言上更多包容感激同理，不要吝嗇給予，行動上則該做就去作，不要太多的理由推託。對別人越來越寬鬆禮遇，對自己則越來越簡單透明。

這是對自己的期許，斷捨離三個字，包含一切煩惱。