臣服與參，關照大我

認識楊定一博士的演說與著作，是我目前的安定之路。我必須更簡化自己的生活內容，里拉琴，靜坐，脊椎旋轉，聽楊博士演說。只說跟自己有關的事情。不要介入，不要建議，不要評斷，只有同理體諒。

開放開放再開放，包容一切，沒有對立，只有相處，沒有干涉，沒有評斷。愛能代表一切，努力示愛愛人。

星期五的修為練習

星期五  【正念】

Right Remembrance / Right Awareness

（正確的記憶/正確的覺察）

 

任何經歷都給予一個機會來累積對生命有價值的經驗。

如果個人的表現有失誤或不完善，

讓這成為未來再次表現更完善的一個激勵；

經驗是豐富的寶藏，做任何事或下決定時，

回顧過去的經驗可以幫助我們。

當觀看他人舉止和理想做比較時，始終持以忠良的眼光；

我們可以在觀看他人或小孩身上學習很多，

以此方式為目標來記住已學習的事物。

每日修為練習：總結Summary

【正定】 Right Examination

（正確的審查）

將個人目光轉向內省，即使只有五分鐘，

每天同一時間，沉入自我中。

仔細的質詢自己，檢驗和想像自己生命的原則，徹底的思考個人的責任，思考內容，思考真正的目標，

努力去發現最具本質、永久及最真誠的目標，

例如應有的德性。

不要落入自以為表現很好的錯誤思考，

而是不斷的向最高的典範努力。

如果個人的表現有失誤或不完善，

讓這成為未來再次表現更完善的一個激勵；

經驗是豐富的寶藏，

做任何事或下決定時，

回顧過去的經驗可以幫助我們。

當觀看他人舉止和理想做比較時，始終持以忠良的眼光；

我們可以在觀看他人或小孩身上學習很多，

以此方式為目標來記住已學習的事物。