擺爛也是一種療癒，但是不宜久，否則就廢了。

觀察阿狗、阿貓的日常，覺得自己的腦袋裡真得裝太多垃圾。應該要來清楚整理一番。只有愛能搞定一切。

我知我受，都與我這個人沒有直接關係。我只需覺察自己有沒有動力，每天是否都有事情可以做。其他的，不要去論究。

現在的年輕輩不想聽人家說。自己也不想被遊說。大家都需要自己去闖蕩，自己去經驗。

接納善待所有到我面前的人事物，說是簡單，其實不容易。回想父親自己獨居三十年，在離世前一刻還是盡力照顧自己。他對於生命的重視，是我欠缺的。父親做每一件事情，都不浪費時間，要做就好好完成，不要半調子。

自小跟母親比較接近，所以較少機會受父親影響，但是他絕對是為子女的典範，多做少說，我們被過度寵愛，所以都沒在看父母的日常。

父親過世了，希望我能活出他的精神樣貌，我的懶散無力絕對要轉換成父親的勤快積極。雖然擺爛也是一種療癒，但是時間拖久了，人會廢掉。我要快點振作起來，看見父親的生命態度，起而行之。

我會的，我愛的，動手做，不要浪費時間在手機上，那是別人的創作，與自己的生命動力無關。期許自己活出父親的精神，加油！