痛苦與喜悅，本質相同

因為無助，所以想找到解方。出世與入世之間，只為了愛的滿足。而需要被愛的強烈需求往往會稀釋了自己內在愛自己的濃度。

目前我的心很不安定，渴望愛的強度，已經到最高點，只有宇宙超凡的愛才能彌補欠缺，而靜坐卻一直無法好好進行。

繼續努力，即使不見長進。感謝已經擁有的，放下一直沒有的。幸福的要件，並非人人皆同。我有我的選項與缺憾，臣服一切，參透安排。

星期六的修為練習

【正思維】

Right Opinion/ Right Thought

（正確的意見/正確的思想）

 

留意自己的念頭和想法，只做有意義的思考，

逐漸的學會分辨，本質(重要)的和

非本質(不重要)的、永恆與無常、真理和信念。

在傾聽他人說話時，試著以一顆完全平靜的內心，並排除他人會認同自己的期待，放棄所有的同意或不同意、排斥或批判、甚至於個人的想法和感受。

因此我們的心被看管著，而成為一面外在世界真實的鏡子，慢慢的不正確的思維和念頭，將由我們的心中排除。