Happy New Year

師父說：
我們不能總是一直不斷地付出，如果我們是用我執和凡夫的體力來付出的話，總有一天我們會枯竭。那時我們的靈性修行會退步，人也變得不好和乖戾。所以很多所謂的古魯在教人一段時間之後，會變壞、變乖戾或是墮落。也許剛開始的時候，他們很純潔神聖、很崇高，但因為修的法門不對，不是指向這個永遠給予、永恆滿足的中心（師父指著智慧眼中心），所以在他們以最大的善意付出了一切後便崩潰了；他們屈服於各種陷阱和誘惑，例如社會的壓力和周遭的環境。
這些人真的很可憐！如果他們是這樣的話，我們更為他們難過，因為他們自己還不能站，就已經被逼著去跑，所以才會失敗。因此，我才經常跟你們強調必須打坐，並非打坐能讓你們成為好徒弟，而是為了救你們自己。

我：
謝謝不離不棄的修行同伴適時給予愛與支持！
我感覺到100年的新希望！就在眼前！
一定會愈來愈好！
祝福全世界！

正向思考的重要性

遭遇到同一件不順利的事情時，有人會先感受到我從中失去了什麼？但有人會先找出我從中獲得什麼？

經歷了無數的挫敗與否定，依然能相信一切都是上天最好的安排，這樣子思考的模式，一定不會有人失去什麼？目前我看見特殊需要孩子的父母需要很多正向能量的自我肯定，才會長出力量來成就孩子的需要！

這並非認命，而是更積極的肯定自己，相信造化，並且接受一切因緣業力的巧妙運轉，我當從所有事件中得到正向的提醒與鼓勵！

堅強的人愈來愈少，因為需要十足勇氣自我承擔所有發生的一切！
若能從外得到支持與鼓勵，是一般人最直接有效獲得能量的方法！
若經常受挫或被忽視，則需要更多自己的力量長出信心來！

十二感官一直在提生命覺，我覺得我們這一代已經是被上一代保護過度的孩子，我們的下一代得到更多更好的對待，這是善的循環，但是遇見挫折與責任，就會有比較消極或負面的想法出現，我們不習慣承擔這麼多的責任！

正向思考會長出自我承擔的勇氣，面對眼前與未知的發生，比較容易感同身受，會有比較高的同理心，接受或嘗試去改變自己可以進步的地方！

如何讓自己獲得正向的力量，真是需要靈性修練才能成就！
一百年是一個奇特的圓滿百年，祝福我們的靈魂都能找到提升的方法，充滿正向能量！

合十禱告！

在家華德福比在校華德福重要

多少人在各處為了進來華德福學校費盡心思，長期經歷家庭教養與學校教育的取捨與煎熬！

有人費了九牛二虎的全力來到了華德福，然後再用二虎九牛的力氣回去原來的地方！

這是一種考驗，我們倒底為了這個家庭，為了我們的孩子，為了我們自己，我們倒底想要什麼？

想清楚之後，我們會很肯定很有自信地扛起自己該背負的包袱，若是邊走邊想，我們會質疑，我們會退卻，我們會搖擺，遲遲不願意扛起自己的責任！然後我們得不到任何我們想要的！

經過這次班級會議，討論班上幾位特殊孩子的班級照顧，學校明白地扛起校方的責任，雖然我們老師還有很大的進步空間，需要我們協助與等待，但，最最重要的是....我們自己，我們需要徹底的改變自己，我們做好準備了嗎？

老師也被學校要求改變自己.....這就是華德華教育背後人智學的修練，我們的教育是有傳承與依據，不是靠老師個人的才華來帶班級的，走人智學，相信人智學，由人智學延伸出來的教育，理當也要走到家庭！這是整體的思想架構，容不得分歧！

大家積極地想進到華德福學校，更深切的做法，應當優先來了解人智學，實踐在家庭生活中，再來把孩子放在我們認同的思想架構下的華德福學校，這是順序先後，而不是像逛超市，或上購物台，選擇人氣旺的學校，搶進學校，但我們的家庭生活還是老樣子！

我們全家很享受在家華德福style的生活，我跟外子持續在學習人智學的修養，我們愈來愈肯定Rudolf Steiner是一位有啟蒙師帶領的開悟者，這股全家學習的力量支持著我們一家，也讓我有勇氣去跟別人分享！

很遺憾！我遇見的班級家長還未認識華德福教育，更未接觸人智學，確已經將孩子送進華德福學校的為多數，學校老師會很努力地用對的方式來善待我們的孩子，我們自己能否也扛起同樣的責任呢？

認識孩子的學校，學習華德福教育，是一件必須的功課，為了自己的孩子，也為了別人的孩子！至少開會討論事情時，可以一起用華德福語言交流，可以想像那種融合與親密的感覺嗎？

2012/03/17後記
這是孩子剛進小一的情況，經過ㄧ年以後，班級家長進入軌道的狀況已經漸入佳境，我們班級經營算是很快的，因為有一位開放無私的導師林淑照，用正向接納的心跟孩子與家長互動，感動了我們班許多家長！現在真得大大不同剛進一年級的光景！

我常常說要不管天下事，說要隱退，但都沒有成功！這種心情一直都存在，進退取捨，常常在掙扎著！因為，情況在改變，一直進步中！讓人抱著希望繼續前進！

光與熱

溫度下降許多，白天曬太陽，靜坐，全身感受到鑽進骨子裡的溫暖！

太陽漸漸下山，我家外子起了一小座柴火，讓孩子圍著火堆溫暖身子！

當我們面對火光時，同時享受到喜悅與能量！

我看著明亮的火焰，及燒透的木材紅光，好剔透好漂亮，忍不住讚嘆烤火的幸福感！

兩年前，在這塊土地上，我們用很拙劣的方式起火，火勢壯烈，還烏煙瘴氣的！

想一想，當時的心情只是為了引火取暖！

現在，我們搬進了大屋子，天黑了就躲在屋內，較少機會在戶外活動！

這幾天，覺得需要起一堆火給孩子，給自己淨化心靈！

最近經驗了很多負向的情感經驗，我一直在燃燒我自己的能量，已經覺得該是淨化自己的時候了，透過靜坐，瑜珈，土地工作，家務，放下外面的雜務，重新看待我的生命任務！

光與熱是我的重要滋養，除了陽光之外，烤火也給予我很多正向的能量！

孩子們看見火堆，露出自然的喜悅與滿足！孩子們需要足夠的光與愛！

我也享受在其中！

累了！該是休息的時候了！

我需要時間讓自己補足光與熱，才有足夠的正向能量，給予關愛！

期許自己快快振作起來迎接這不凡的一百年！

回家

離開修行團體已經好久了，這些年一直用自己的力量在打拼，老實說拼了命，效果還是不大！
因為這其中牽扯太多的人類習性與業力！
我用自己的力量，實在是微小到看不見，還是需要靠造化的力量，大開悟者的智慧，才能提升整個人類的心靈層次！
我覚得自己真是自不量力！
我家外子才是有智慧的人，經營自己的家，做自己認同的事，我們在自己的能力範圍內努力，對得起自己就好！
我畢竟只是一介女子！
當然我的身邊仍有許許多多為了理念持續打拼的人，是我敬佩與學習的對象！
他們也在自己的位置上，用自己的能力，奉獻與付出！
我選擇了一個最笨的方法，讓自己吃力不討好！硬撐著繼續給予與鼓勵！

Take & Give，真是一門學問！正如呼與吸！一直呼，一直吸，都不自然！
我先養好我的生命體，讓我自己溫暖起來，我的自我才能有力量看管我的星芒體！
這樣子，我就不會這麼多事地想美化別人的生活，真是多此一舉了！

養生命體的方式，補氣是也！
我已經剩下皮包骨了，我可能需要歸隱山林養正氣去！

感謝我的修行夥伴們，一直不離不棄地招手歡迎！

真是非死不可，才能覺悟！回家的路其實就在眼前哩！

我要努力學習控管我的星芒體

好朋友提醒我，我娘前更年期障礙的時候，所有的行為，可能會是我的行為模式！
這是一種家教，也是一種原生家庭的銘記，我要努力借鏡，並且更用智慧來幫助自己，控管自已的星芒體！

人有物質體，乙太體，星芒體，及自我！乙太體對應新陳代謝，星芒體對應神經系統，我的新陳代謝現在正在改變，我的神經系統開始被影響！

不管我有多樂天開朗，遇到荷爾蒙作用，就得乖乖臣服，我家外子大概已經準備好面對我的更年期，我自己也該多作努力！

我能給的，我願意給的，我盡量給予，我不求任何回報！
面對身邊所有的逆境或挫折，我全部接受，不批判，不動怒，不外求，回到我們的家人，我們能作什麼？我只能要求自己改變，不能介入別人家的因緣業力，不會有用的！

我來到宜蘭短短兩年半，新城的好朋友，又提醒我：你好像老了十歲！我問外子，真得嗎？他一點也不迴避地點頭承認！

是時候回歸自己家庭了！
我對我自己負責！我不該要求別人對自己負責！那是很難的任務！
更何況想在我們社群中彰顯美好的家庭生活模式，真是一夫難敵啊！

我該放下對這個世界的期待，回到自己，我該為我自己做些什麼？我該為我的家庭貢獻什麼？
這是在我身邊的好朋友長久以來的建言，只是我一直執迷不悟！

所有的要求，只能要求自己，連家人都不能太要求，包括對自己的小孩，我只能期許自己做個溫良恭儉讓的人類，不能要求我的家人！如果我做到了，相信我的家人也會感受到！

100年給我自己的的新年新祝福，希望我有勇氣與智慧實現！

誠實是不可承受之重

好友跟我分享太過坦白與誠實的對待，不是人人都能接受，他說像我這種過度坦白的人類，遇到不習慣誠實的人，彼此會很不習慣，但是這是普遍現象，大家都不會拆穿彼此的真相！這是真實人生！虛為虛應不要太當真，知道但不必在意。

我的個性灰色地帶較少，我家外子很了解，他常常被我的黑白分明搞得七葷八素！
記得有一個朋友還說不要跟我合作，因為無處躲藏，一點也不得馬虎！

就事論事好像會傷和氣，大家喜歡聊聊天，但是最好不要談正事，否則要表明立場時，又是一陣尷尬！這就是我們的社會生態！是人類需要繼續努力成長的地方！

今天幸運地跟一位心靈成長引導人高小姐通電話，我們在電話中聊了很多，最重要的是如何與人溝通，與人達到共識，因為這是千苦以來一直在發生的情況，大家好像不想聽懂對方說什麼，比較希望對方說自己想聽的話！

高小姐說對於不合作夥伴要付出高度關懷，納他為一起工作的意見之一，不能排除這個不合作夥伴的存在，否則溝通工作的結果，只是一個不被同意的答案！

接受我們的不合作夥伴是溝通協調的第一步！

然後針對事實，反應，原因，結果一一進行討論！
這是一種互相坦承的最好方法，面對事實與影響，找出解決方法！
有時真得需要大家一起放下自我，讓大家共同的天使群來工作！

這是十二感官高階感官聽覺，語言覺，概念覺所探討的，要跟彼此的自我工作，需要先放下自我，聽見對方的真實感受，而非表面的情緒用語，負面詞彙，而是更積極正向的建議！

如果我誠實，之後呢？誠實是不可承受之重這個結果！我們若能扛起來，我們的人生旅程真得會很有收穫！我深受其害，也成長很多，增長很多人生的智慧！

人真得不簡單！
各種人都有存在的價值！
而代代相傳，我其實不用去介入別人家的因緣業力！

我漸漸承認，我在這兒用力舉旗高呼美好的生活態度，不如自己好好過日子，比較容易且愉快！

我的人生任務正在轉向中！

做些更急迫需要的事情吧！

自己給自己鼓勵！

最近收成----葛鬱金

今年樹薯全被山豬啃光光，東西兩邊幾畦種地，連一株都沒剩下！好個厲害的山豬！但是我們很開心是牠來吃的，原本很生氣，是誰那麼缺德偷光光！認出山豬拱地的痕跡，就放寬心了！

最近外子連收了兩次葛鬱金，滿滿一小桶，我先放在鍋裡加鹽巴蒸熟了，再用小火慢慢烘乾，烤過的澱粉質，吃起來很香很美味，我們全家都愛吃！

第二次收成的葛鬱金很肥胖，因為種在堆肥箱旁邊！我家的作物向來小而美，因為沒有額外地加肥，放在堆肥箱旁，果然很有肥份！

鬆開的土堆中，有好多獨角仙的寶寶，雞母蟲，外子為了滿足兒子的好奇心，決定挖起幾隻來，放在玻璃缸中，鋪上木屑，一下子雞母蟲全躲進木屑土堆中！

咦！這一塊葛鬱金種地也全遭山豬啃食，原來山豬也愛吃葛鬱金！還好，還有悻存的留著給我們享用！

一票殺氣騰騰的外地人開著卡車，載著獵狗，衝進我們家前面的荒地，群狗吠之，包括我家的十隻狗兒，吵翻天地咆哮！外子得知他們是遠從坪林來的獵人，帶著山刀要來砍山豬，賣給山產店換錢！

我打電話給警察，請他來勸退，警察說沒有持槍沒有違法，我說擾亂安寧，請他們一定要來干涉，他們無奈地回答說：好！我們派人來看看！

我討厭獵殺行為！
何況在私有土地上殺戮，警察怎可不管！

群狗狂吠！害怕的氣氛充滿空氣中！我很擔心聽到痛苦的哀嚎聲！.....

還好！聰明的山豬，逃之夭夭！

我兒還在學校上課，還沒在家自學啦！

或許請假休兵，等士兵強壯，再送回戰場！
為了保持長久的戰力，只好走走停停，邊走邊休息！
好多好朋友急著跟我說，自家兒子的成長歷程，也是一路上跌跌撞撞，經過無數次傷心失望的過程，最後還是在自己家庭的教養中，收復兒心！
在地文化對男孩子的生存價值觀，原本就比較嚴苛，即使才小一的小男孩，就已經在接受好男不與女鬥的君子協定，男女有別，女生玩家家酒，扮公主，男生不屑跟著玩，我問兒子你們都玩些什麼？兒子趾高氣昂地說我們玩打架！真是雄糾糾啊！
但是，這樣子的陽剛偏執，小男孩的內心真得滿足了嗎？
回到家，兒子還是會給小矮人鋪床，蓋被子！玩包禮物，打蝴蝶結！抱著娃娃打扮一番！為何在學校，反而不能跟女生玩在一塊呢？
這是一種同儕的感染力量，若是其中有一兩個特別得女生歡迎，可能會被其他男生噓半天！
我自己小時候也經歷過這種無聊男生的對待！
這是一種在地文化，或許學校應該創造更多男女生一起完成的遊戲或工作，讓男女距離拉近，我覺得這麼早就分別男生女生，有一點可惜！好多好玩的事情，是可以一起經驗的！
古早民風淳樸，男女生還在桌上畫上一條白色粉筆線，誰都不能超過！沒想到四十年後還是這樣！
我真希望男生女生混在一起玩扮家家酒，開店，做生意，這些遊戲在我家娃娃屋可是熱門活動，而且不分男女生喔！
我現在轉換心情，試著幫助老師，支持個別需要協助的孩子！
我今天跟我家的小男生說，你是小天使，在教室中，誰是你的主人呢？他說應該是淑照老師吧！
我請這位小天使努力保護他的主人，別讓主人生氣或難過！
希望我兒能遵守約定！

台灣華德福學校能幫助特殊需要孩子嗎

特殊需要孩子需要個別陪伴，適合小班教學，目前宜蘭慈心華德福學校，一個班級27個孩子，只有一個主帶老師的現況，是很難照顧到全體同學的！更何況特殊需要的孩子！
學校需要調派更多的代課老師進班協助，或是受過訓練的家長進班幫忙，但是主帶老師常常是一夫難敵眾人的需要，畢竟班導的任務重大，非協助的老師或家長能承當得起！
我們常常聽到外界宣揚華德福教育可以幫助特殊需要的孩子，肯定是的！但是我們的華德福特殊教育師資還未被訓練完備！
普及的華德福教育師資都還掛缺中，怎麼來得及顧到特殊教育的老師養成呢？
這是一個需要澄清的事實！
目前華德福教育是否已準備好來承擔特殊需要孩子的教育工作，在一般的學校中，有特教資源班的小班教學，目前在慈心有嗎？我們該爭取的是我們孩子如何才能得到比較多的教育協助，而非聽說華德福教育比較寬容，比較有愛心，其實那是錯誤的選擇，並不能幫助自己的孩子得到比較好的照顧！
我們應該要理智看待自己孩子的需要，而非感情用事，以為送進華德福教育，就能讓自己的孩子變好！

家庭教育為先，孩子的問題最後還是會歸於家長，專家學者都在努力研究特殊需要孩子的教養方式，我們在家要先要求自己配合專業的建議，否則光是送去任何一所學校，都只是安慰自己！

我很感慨我的兒子從單純家庭走入學校後，他一直在改變，愈來愈壞，我很憂心！
他學會班上所有特殊需要孩子的惡劣情緒，凶狠好鬥，反感心多於同理心！

我正在考慮休學，在家自學！
特殊需要的孩子需要專業老師帶領，安定情緒，培養同理心，給予更多的回應與關注！
放在一個班級中，兩敗俱傷！誰真正得到好處呢？

家長真心愛孩子，難道不希望自己的孩子受到更完備的照顧嗎！
放在一個班上，不想運用特殊需要身份的教育資源，這樣子對誰公平呢？

我們保護我們的孩子，怕使用特殊需要身份，社會會有不公平的眼光！
但是，真正站在孩子的立場來想，我們理當替特殊需要的孩子爭取更多的學習機會及社會資源，家長害怕什麼？

我現在正在考慮休學，將華德福教育的機會，讓給特殊需要的孩子，因為班級根本無法兼顧正常與特殊孩子的需求！正常孩子倒是學會了很多強悍有力的溝通行為！

2012年會大大洗盤，我想這是一個不錯的歸零好辦法！
我們因為不誠實，恐懼，而損人不利己！

我正準備帶著孩子回到家庭，好好過我們想實踐的善美真理念！

再高尚的教育理念，落入凡夫俗子手中，也會被踐踏！
高尚的人類是會自我承擔，盡量配合學校的要求！而非依附一個學校，一個教育方式，自己都不努力！

我還是回家吃自己算了！
損人不利己的事不作！損人利己的事更不要作！損己利人我做不到！損己損人我不會做！
這是abc篇吧！

好友來訪....今天是出太陽天嗎？

我家外子嚴謹內向，不善交際，喜歡獨居，做自己愛做的事情！他一直很享受自己的節奏韻律，很會安排自己的生活，一個人的世界，可以怡然自得！土相十足的人類！

我呢？喜愛熱鬧，愛管閒事，仗義直言，喜歡自由，喜歡新奇，創意，Go ahead ！義無反顧！一個人可以活，但是三五好友齊聚，也很讚！沒有定論啦！我是風相人類！

所以咧！好友來訪，先問過我家外子現在是陰天還是晴天呢？
我回答，要不要直接問我，女主人今天是晴天還是下雨天呢？

因為女主人晴天，全家放晴，男主人陰天，還是會被我燦爛的陽光影響，偶而曬曬太陽，除濕氣除霉味！

所以，懂得的朋友，千萬別指望男主人陽光燦爛迎接客人到來，因為那不是他的風格，他喜歡某個程度的陰，讓他感受人飢己飢，人溺己溺的同理心！

我咧！悶不得！我喜歡大太陽，用不完的陽光，感染分享給別人，接受與否，不重要！我分享好的心情，好的感受，不需要任何回應，我一手接受，一手給予，我有源源不斷的能量與愛力，我積極努力地過日子，我只是好好活著！不想太多！

多年來，我不主動找事做，但是事情出現在我眼前，我不會躲閃，接受並完成！
活在當下，每個人的體會不一樣！
我從誠實開始著手，然後真誠相待，每一刻的到來，都歡喜迎接！

我們的朋友來訪，我們很開心，沒有任何負擔！
這是自由自在的送往迎來，好朋友別替我們擔心太多了！

清空冰箱

這是一件很困難的任務--------清空冰箱！
我有一群好朋友，超愛照顧我們一家子的飲食需要，老愛送高檔有機食物給我家的廚房，增加我們用餐的豐富度！偏偏我是一個不善料理的家管，所以做好保存這些高級食材的方式就是先將它們通通放進冰箱冰存！
我常常會打開冰箱好好數來寶，真得有些食物跟我很不熟咧！我不知道如何善用它們！
我很欣賞外食族的冰箱，打開冰箱，冰著飲料，即食食物，空空蕩蕩的，讓人可以一清二楚，還有什麼庫存？
我家最早有兩台冰箱，因為住在山上，採購不易，但是塞在裡頭的食物，常常像失去聯絡的老朋友，若不經常拜訪，有時還是會過期或發霉！
後來送給朋友一台冰箱。剩下一台冰箱，我常常說乾脆連這一台也送人好了！這是阿Q精神嗎！反正行不通！只好乖乖地打算，如何清空冰箱哩！
轉送至親好友，是我目前想出來的好方法！
加緊吃，好好享受，是我最近要努力的地方！

我家外子說我外務繁忙，所以理三餐變成得來速，從來都是清湯掛麵，哪裡需要高級料理食材呢？我不能反駁！但是我想，我會努力變通得高級些，煮出快速高級料理！

再說啦！新年新希望！清空冰箱，努力享受好友的愛心，好好吃！除非我不會用的食材，只好割愛轉送高級廚娘喔！

呼與吸

我從來都不清楚呼吸需要學習！
當我開始學習瑜珈伸展動作時，我感受到呼吸的存在，多年下來，自己都只是淺淺的呼吸，苟且地吞吐，沒太在意！
我似乎開始體會，人與人之間的對待，會影響人的呼吸，一個強勢的母親，極力地呼氣，孩子便得連連吸氣，夫妻之間，也常有著一個猛力呼氣，另一個努力吸氣的狀況！
曉霓老師提醒我，七七四十九變，人智學研究中人的細胞每逢七年就更新完畢，變成一個全新的身體，物質體的褪變，像蝴蝶變態，我們的內外會有重新磨合，調適的時期，常常會覺得自己的思維有很大的突破，影響著行為！
這是人身在世，一定會面臨的身心靈演化，不一定是走在修行路上的人才會面臨，所有的人都是一樣地走在相同的軌跡上，循序漸進，有得快有得慢，有得靈敏，有的魯鈍！
當我做深呼吸時，我感覺到放鬆，腦部氧氣充滿，當我用力呼氣時，我覺得輕鬆放下！
我向來開心樂天，但是我很不愛面對衝突，我常常選擇跳過下一章，但是，這樣做，並未解決留下的那一章節！長久下來，累積太多的待處理在我的腦部心靈資料庫中，已經讓自己的呼吸愈來愈沉重，愈來愈淺薄！

活在當下真正需要勇氣！
我現在正逢七年的汰舊換新，有一股往上提升的大力量幫助自己，我必須勇敢面對，不去衝撞，而是表態，深深吸氣，大口呼氣，誠實面對自己的感受！
孩子需要自由的呼吸，肯定的呼氣與吸氣，大人也要好好呼吸！
我們常常為了鞏固孩子的地位，家人的榮耀，社會的價值，盡量去配合完成大家的期望！
我從呼吸中領悟真自由！
這麼長久以來，我真正理解，好好呼吸談何容易！文化，社會，價值，家人，同儕，等等的關愛與期許，在在讓我們無法好好呼吸！

祝福大家！一起來找回嬰兒時期的自由呼吸！

我的七年新出發！學瑜珈應該是一個好的開始！

光明來臨前的黑暗不是真的黑暗

2010年冬至即將到來，整個星球運轉，此時正是夜晚愈來愈長的日子，我們有比較長的時間，與黑夜相處！而冬至過後，整個日夜分配又漸漸朝向光明，春分，夏至，秋分，冬至，大地在晝夜運行下滋長演化！

人的心靈會跟著四季演變而進展！我在冬夜，心靈收攝，自我清明，反省力比其他時刻强！春分開始活絡，夏至行動力強，但容易過度消耗，而破病，秋分漸漸收心，冬至反省歇息養身，一年週期運行，我在大宇宙中調整自己的動靜收放，在在是一種呼吸練習！

當我挫折難過時，真得感覺呼吸淺短，氧氣不足，作作瑜珈伸展，打坐靜心，好好練習呼吸，可以幫助自己度過灰暗期！而當暗夜攏照時，我們的心是特別安靜的，天寒地動，人心回歸自己，我很享受這種光明前的暗夜，睡眠更深，溫暖更深！

但.....呼吸真得需要練習，動物植物，牠們都比我們人類懂得順勢而為！我正開始體會學習！
聽說小時候大家都比較會呼吸，愈來愈老，呼吸都亂了！
這是一種徵兆！我們離自然運轉愈來愈遠！

好好活著的第一步，我先學會好好呼吸，相信會有不同的心情！

貝多芬 淚流滿面 陣陣寒氣 詹雅智

貝多芬

大家好啊！我又來了，哈哈！ 

最近被 "火相"的貝多芬操練得很徹底！才練完琴譜上的兩頁，就已經難逃汗流浹背、氣喘如牛的命運！！那還得了，還有四頁要"跑"！？還有"反覆記號" ㄝ！！希望屆時心臟不要跟著貝多芬起舞，跳著跳著，心臟也跟著跳出來了！

不過，週五有一個新的體驗，人的心智與意志力在穿越某一門檻時，真的就不會受限於物理的牽制，換句話說，似乎不再被身體拖累，猶如進入新境界。我相信很多人在爬山時有雷同的經驗。 

雖然很辛苦，但心裡是愉悅的，而且打從心裡覺得很幸福，很感謝有機會被貝多芬操練！！不僅於此，還有韓德爾、舒曼、莫札特等輪流來鍛鍊。這學期還加入奧密劇裡的Lusifer（路西法） Ahrimann（阿力曼）還有精靈鬼怪的地精與仙女。

哇！好個 "出操" 課表！ 

今天是耶穌降臨第三週日，晚上要去欣賞學校舞團演出，真好！

也祝大家幸福！

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淚流滿面

Sorry! 很自私的再寄一封郵件大家。此時德國時間晚間十一點，台灣是早晨六點，很多人可能正從靈性世界返回人間，而我因剛欣賞完學校的演出歸來，感動、興奮得無法入眠…

其實，今天並非是第一次欣賞優律詩美表演而動容，甚至流淚。不過，今天的力道實在驚人，讓原本只在眼珠打轉的淚水，終究在最後的一個節目潰提而下，無法制止。這是Steiner 的創作之一   "十二 個 心魂意境"，結合十二黃道宮以及七大行星的的語音與動作，星座在外圈，行星在內成一直線，太陽繞著黃道宮緩緩運轉，其他行星也依著韻律和諧地運行。

光聽我這樣形容或許很抽象，整個情境，優律詩美、詩詞配合上悠揚的曲目，把宇宙行星的奧秘很真實地呈現出來，以這樣的藝術形式呈現出來，讓我懷疑自己的雙眼似乎目睹了這向來遙不可及的宇宙奧秘，彷如長了"靈眼" 見著靈性真理，就這麼活生生地被這股震撼力觸動，也很自然地潸然淚下了。

真理令人動容！

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陣陣寒氣

大家打擾啊！

一連幾天Stuttgart始終飄著雪，一早天濛濛朦朧出門，下午走出學校大門天色已暗。今天一位同學問我，下課回到住處後，孤拎拎一個人，又黑又冷的，會寂寞嗎？回到家吃完晚餐坐在書桌前（基本上，餐桌與書桌是同一張桌），抱著剛裝好的熱水袋，看一下電腦，坐著坐著，突然感到一陣陣寒氣從兩旁的牆壁傳過來，伸手一碰，哇塞！還真是冰冷。這兩面牆外即是地底，下雪後，地底的濕氣與寒氣更加明顯，所以擺床時，很務實地遠離他們，免得睡覺時飽受冰冷之苦。

雖然在室內，要從我的房間到廚房或浴室，便要全副武裝，把自己包裹完善，才不會因溫差過大而受涼感冒，因為只有房間有暖氣，出了房門如同走進冰庫。上廁所也帶熱水袋才行，睡覺時，熱水袋當然要重新裝上熱騰騰的熱水，好保一覺安穩，衛生衣褲之外，也得套上毛襪、小腿套，免得半夜暖氣定時一到，來不及防備！

近日，實習、大考與研究報告之後，全力準備期末展演，一天操練6小時是常事，回到家啥事都不能做，骨頭都快散了！意志力、意志力、意志力！！

只好安慰、勉勵自己：天將駕"大"任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身、、、。(也與大家共勉！）

我猜，我耐得了寂寞，甚至享受一個人的時光，若真覺孤單了，趕快寫信或找時間打skype電話。好啦！我要當乖學生，複習功課去了！

感謝收聽！

祝大家快樂！

冬雪 2008/11/23（六） 詹雅智

昨夜斯圖加特悄悄的飄下白雪，我一早起身時往窗外一望發出驚嘆聲，因為花園裡已經多了一層白晰雪花。難怪稍早被房東與鄰居的孩子興奮的玩耍聲驚動了一下，也難怪昨夜熬夜翻譯時一直發冷，老覺得暖氣不夠強，只好緊緊抱著溫暖的熱水袋不放。

我早已不像生活在亞熱帶的居民，擁有那份見到雪的新鮮與興奮感，但下雪這件事對我而言還是相當神秘。特別是它趁大家在睡夢的深夜裡，一聲不響的飄落下來，等著大家隔日的驚喜！含蓄緘默的姿態跟冬天內斂的質地好契合，見到它的驚嘆彷如是要為冷靜的寒冬添加一些趣味。

前陣子，我心裡才浮現一個念頭，想要寫寫這兒的秋天。我感受到秋天是藝術家專屬的季節，沒想到大自然等不了我了，要我下回趁早！

下午4:30優律詩美學校舉行了一個很特別的活動，每年一度為這一年過世的優律詩美相關友人進行一個半小時的追思儀式。而且此活動列為正式課程之一，不克前來者需要告假，我帶著好奇與期待去參加。

一到現場才發現除了學生之外，有許多人智學社群的人士也都出席觀禮，小小的展演場座無虛席，一兩百個人吧。舞台上兩方懸掛著個七根蠟燭，最前方平放著十二根蠟燭，舞台與觀眾席之間也立著一座七根蠟燭的燭台，還有幾盞燈光與淺藍的背景布幕。坐定之後我心裡想著不久前才離開我們的妘庭、詩閔的母親、玲璉的先生，還有幾年前的瑞嬌，與其他人。（ 還有燕聲。）

Leber 老師簡短介紹幾位過世的朋友，其中有兩位相當長壽，分別是在103與101歲辭世。接著由另一位朋友朗讀Steiner的文獻、約二、三十分鐘，很可惜我德文還不夠好無法跟上，改天再去詢問同學囉！之後是優律詩美的表演，有兩首詩是個人表演，一首十二人，全都穿著白袍白紗，站的位置是前五人，後七人，前面以五角星順序移動，十分祥和。還有一首是七人，穿著白袍紅紗，開始以一字形出現，在分別從兩旁走出來，一瞬間好像我們熟悉的千手觀音，力道很強。整個節目中唯一的樂音優律詩美是由兩位男性呈現，鋼琴伴奏。最後是以七人，前三人，後四人的排列，在移動中連續進行兩次Halelujah(哈雷路亞)結束。 Halelujah是Steiner給語音優律詩美的第一個字，之前只有單音，字意是讚美神，有淨化、療愈的力量。

整個儀式在悠揚的琴聲中落幕，可以感覺到大家祥和寧靜的走出會場，我也帶著很飽滿與感恩的心，在冰冷的夜裡獨自步行回家。

生活在一個四季分明的環境裡，心靈的收縮與外放強度的確會比在亞熱帶或只有兩個季節的家強烈許多。我覺得宜蘭的冬天也挺冷的，因為常下雨、濕冷，但沒那麼寧靜。雪花輕飄飄的，但當它一層層覆蓋大地時的厚重感，儼然營造了空氣的凝重。

冥冥之中，我似乎隨著冬雪的酷與斂進入一種修行的狀態。

冬雪與聖誕氣氛 詹雅智 2010/11/28

 

 

 

 

 

兩日前的深夜悄悄下雪了！雪量不大，好像上天賞賜，特地為即將到來的第一個聖誕降臨週日多添一份過節的氣息，也讓各地陸續開鑼的聖誕市集充充人氣與購物熱潮！

西方人過聖誕如同我們過農曆年。或者更精準一點，是像我們的除夕夜吧！所以只要看過台北迪化街或各地辦年貨的景象，便不難想像這個畫面！而如同慈心社群每年透過活動的年貨團購一樣，西方華德福學校一年一度的聖誕市集是規模最大的學校節慶，也是學校與家長募款、捐款的時機！華德福學校聖誕市集通常從十一月起開辦，趕在一般市集之前的商機。

一般來說，活動涵蓋以下節目：親子互動、兒童遊戲、聖誕節手工藝飾品義賣、二手商品、各類表演活動、高中學生與家長負責的咖啡館、各類小吃。一整天的活動，有得吃喝玩樂、欣賞學校樂團或戲劇表演、聖誕節採購等，我看過規模最大的是瑞士Wetzikon華德福學校的家長還接受棉被訂製，令人讚嘆這群家長為學校募款真是盡心盡力，發揮所長啊！據說學校聖誕市集節慶活動每年帶來驚人的數目，對學校、家長來說是雙贏的正向結果。

我最樂的是買了一包2.5歐元的炒栗子，那位爸爸真是慷慨大方，裝了滿滿滿的一包給我，讓我樂歪了，還有吃了映景的糖炒杏仁，也好吃。不過可能太燥熱了，現在舌頭微恙！

而市中心的聖誕市集也熱鬧不已，除了各類映景商品，比較特別的是小火車的攤位。有一點像是火車模型，不過其中有一列車是可供小孩大人乘坐的。我特別拍了照好讓大家瞧瞧！自從自己更有意識要與大家分享我的所見所聞，我變得像一名觀光客，出門時常常相機不離手，有時還頗尷尬的。藉這個機會在此感謝以前畢業班的家長很有智慧，送我這台容易操作、方便攜帶又有相當質感的數位相機，造福許多人！！

前兩年沒花心思逛聖誕市集，下週再好好逛逛，若運氣佳尋到寶，一定跟大家分享！

下雪了！聖誕市集！ 詹雅智

大家好啊！
Stuttgart 下了今年冬天第一場雪，不過我抱熱水袋度日已經好一陣子了！聽說雅婷生了個女娃，恭喜、恭喜！

今天也是第一個聖誕降臨週日，我的貴人Schmidt 老師煮了好吃的大餐邀我共度佳節，在德國少了她，我的日子應該會更苦吧！她常特別為我煮米飯、鮭魚，有時還會有東方料理，例如竹筍或薑絲。今天還有美味可口的甜點，烘烤蘋果與肉桂，淋上有機熱香草（應該是吧！？），果真有節慶的味道！好好吃呦！很可惜，我沒烤箱，不然應該不難做才是。聽老師說，先取出蘋果核（德果有此專門用具）再放入肉桂與葡萄乾，放入烤箱即可！許多西方料理靠烤箱就夠了，真方便！

我有許多貴人與天使在身邊，偶爾連自己都難以置信，希望這是來自前世或前半輩子的福報，只能期許自己在未來好好盡本分，生活與工作。上週享受完老師的廚藝，回家之前她又給我打包麵包、蘋果、沙拉與核桃、、、，今天她拿了100歐元給我，說是同一位太太要捐助我的學業。近半年來有一位匿民女士，三不五時透過老師不定期贈與我小額捐款，她不願透露身分，也不要我寫謝函等動作，真是令人感動。我這回返台，一定要帶一份謝禮給她，希望她會接受。下回要找時間寫"貴人篇" ，好好感謝他們才對得起自己的良心呀！

再過幾週要回台囉！一定要好好吃遍各類美食，哈哈哈！對了！這幾天膝蓋隱隱作痛，看了醫生，說是韌帶問題，若有良醫或偏方，煩請告知，德國人的死板與凡是專業傾向，真是"不輪轉"，就這一點，還真的是台灣好、台灣讚、台灣頂呱呱！


祝大家寒冬心暖暖！

久違了！我們的市集！

  

 

  

 

 

 

 

我喜歡在這兒跟朋友聊天，吃一餐，很悠閒，很溫馨！這兒充滿回家感覺，是一種自然凝聚的氛圍，因為都是自家人，都是好朋友，在一起沒有拘束感，這一趟有廈門來的三位朋友，我跟他們相見如舊識，他們很欣賞我們這一群在一起努力的家長朋友！他們也要回廈門去打拼一場華德福教育加上自然農作的社群村落！

我很感動，我們的市集有它獨特的風格，這是我們這兒的家長醞釀出來的格局，華德福家長社群共同的Fu！！算是我們表達宜蘭人情的方式！相信來過的人一定會有同感！

兒子開眼界的後遺症

今天兒子老師來訪，跟我們提醒星期一至今星期三，兒子在教室的學習態度，不像之前那般小天使樣，很多時候都不配合！
我問老師，是否帶兒子去經歷都會的五花十色，孩子的心變得不平靜，就像剛剛去參加一場搖滾音樂會，結束之後，整個人會突然間被吞沒，回不來現實的場景，因為聲光高度搖擺，整個人都失去了立足點......所以，兒子需要時間沉澱，才能恢復平靜！這是我在兒子身上體會到的生活節奏韻律失調的後遺症.......上課不安分！

正巧，真天是星期三，讀書會時，曉霓老師帶我們讀八正道............個人生命的意義在於和諧地與自然和精神共存，不因生命外在的軀殼而失去自己。避開帶給生活不安及倉促的每一件事。不匆忙作事，也不讓內心懶散。領會工作與更崇高發展在生命中的意義，並依此而行動。這便是＜ 正命 ＞ Right Standpoint

安排孩子的旅行時，包括我自己在內，先配合孩子的年齡需求，讓他多去感受自然與真實的經驗！大都會像一位濃妝豔抹的女人，小小孩會覺得很有吸引力，但是，確看不到卸下裝之後真實的面貌！

今天我在十二感官讀書會中分享，城市其實是很夢幻的！我想說的是，太多的粉墨登場，太多的裝點打理，不够真實的感受，整個場景變得虛擬，遠距，失真，神秘.....太多不確定！並非活在城市中的人很夢幻！活在都會中的人，當然需要很努力打拼，不在話下！

在農村真得是坦承相見，沒有功夫遮掩修飾，大家都在太陽底下忙碌，似乎沒啥新鮮事！
我跟豔如開玩笑說，我現在是一個鐘，跟著時間過生活，準確明白，不太需要花力氣去想著下一刻要作什麼！所有的行程都納入daily routine，跟著日出而作，日落而息！這是我經驗陽光空氣水的 real way！

感謝我的兒子為我上了活生生的一堂課！證實了我在人智學所學的兒童發展理論！

活在華德福社群中，處處都有提醒者，人人皆是我的老師！我實在很幸運！